這很難記住 你有一個博客來維持和成長 當一切都在你身邊破裂時，你也會崩潰。
起 沮喪使疾病無所適從，當世界在您內部或外部崩潰時，很難寫一篇讀者可以與之聯繫並向其學習的博客文章。 您的想法不在別處，沒有動力去辦公桌前寫字，所有的事情似乎都很乏味，不值得付出努力。
去過那裡，在我的生命中做過幾次。
如果您好奇–是的，即使是現在，在撰寫本文時，我也面臨疾病和輕度抑鬱。 但這就是驅使我盡我所能的最佳方式-我知道 我可以幫助你，因為我自己經歷過.
你如何應對生活的艱辛，仍然能夠撰寫出色的博客文章？
以下列出了我的應對策略，當一切都與您生活中的博客工作相悖時，您可以使用這些策略。
1。 在心靈清醒的那一天使用那些時間
對我來說，這是早晨，直到中午。
下午1點後，直到下午5點，我都會出現輕度的焦慮症發作或與沮喪的情緒作鬥爭，所以我之間幾乎沒有用。 因此，我在早上工作，如果仍然有寫博客的任務，那麼我將在晚上，但在下午5點之後進行。
重要的是觀察您的思維在白天如何運作，您的能量水平如何變化以及您何時感覺更加活躍和富有創造力。 這種情況一直都是如此，但是當你經歷艱難時期或生病時更為重要。
在你活躍，積極和充滿活力的時候寫作，並利用低時間來放鬆，觀看一部好電影 治療.
可行的技巧
- 使用提醒： 將鬧鐘設置為在開始書寫以及需要停止書寫和放鬆時響起。 您可以使用手機或任何帶有內置鬧鐘的時鐘。 或者，有免費的在線服務可讓您做到這一點，例如 MetaClock.
2。 寫一點，出去散步，然後再寫一些
與其強迫自己長時間坐在辦公桌前，不如將寫作時間減少到不超過一兩個小時，然後起身出去散步或進行簡短的鍛煉，甚至只是打開窗戶，向外看幾分鐘，呼吸新鮮空氣。
這種變化有助於你的思想找到新的力量和 與自然的聯繫也在癒合，這將有利於你的寫作和心理健康。 如果您有一台筆記本電腦，這是一個溫暖的一天，您可以考慮在外面和當地公園或咖啡館寫信。
不要讓你需要面對和忍受另一種困難。 寫作是你的熱情，是你的朋友，這是你與其他需要你通過你製作的內容提供幫助的人的聯繫。
可行的技巧
- 番茄工作法: 使用此工具管理您的寫作時間，以提醒自己何時寫作以及何時停止。 請參閱方法1中給出的建議和工具。
- 修復圖像： 加載 Pixabay 並蒐索自然，花卉或樹木，小狗，行星或嬰兒的圖像。 想要放鬆的時候看看這些圖像。
3。 向網絡中的博主詢問幫助
不要一個人去。 詢問您直接的博客網絡（即與您有更緊密關係的博客），以在需要時幫助您更新博客。
也許他們會很樂意寫一篇客座文章，給你有趣的名字進行面試或自己接受采訪，這樣你就不必自己寫很多東西了。 你可以隨時交換好處。
採取他們可以提供的任何相關的東西，因為現在的優先事項是在疾病或抑鬱症消耗你或你有緊急情況時休息並恢復精力。
可行的技巧
- MyBlogU網絡: 該站點使您可以找到受訪者，並與其他博客作者合作以撰寫有趣的來源內容。
- Kingged社區：您可以閱讀社區成員的帖子並對其發表評論，並向他們發送私信，要求您就共同主題進行簡短的電子郵件採訪。
- 哈羅：通過簡單地提交查詢，幫助記者和博主找到採訪的來源。 在發送查詢之前，請仔細閱讀指南。
4.在其他活動之間“隱藏”博客
有時候，當您只想關閉並“哀悼”時，寫作感覺就像是一件瑣事，但您知道，在努力解決生活中的問題並面對惡魔時，您不能只是關閉博客。
你能做的就是在你今天做的其他事情之間寫一點，比如家務或電視。 它將幫助您繼續寫博客，而不必過多考慮博客。
在這些簡短的寫作課程中，一定要讓自己離開。 輕鬆自在地寫作; 你可以稍後編輯。
可行的技巧
- 待辦事項清單：寫下您日常家務和其他事情的待辦事項清單，然後找到您可以用來寫作的地方； 例如，如果您計劃當天安排牙醫訪問，則可以在候診室隨身攜帶筆記本或手提電腦寫字。 您可以使用在線待辦事項/任務管理軟件，例如 Todoist 和 HiTask.
5。 請朋友審核你的工作
它可以很容易地改變音調或風格，或者讓你的情緒在你的帖子中擺動，所以當你的思維狀態不佳時，你就沒有足夠的能力來校對和編輯你的作品。
朋友可以幫助您檢查您的工作並捕捉您忽略的錯誤，同時自己校對這件作品。 （好朋友擅長不讓你心疼！）
你的朋友不一定是作家，而是一個能夠很好地掌握語言以發現錯誤的人。
可行的技巧
6.嘗試不同的寫作練習
一個令人震驚的事件，一個強調博客任務或生活中特別艱難的時期可能會引發作家的阻礙。
在這種情況下最好的建議是 寫。 這可能聽起來很自相矛盾，但除非你做了你覺得做不到的事情，否則沒有別的方法可以解除阻塞。
練習寫作自由忘記截止日期，語氣和風格甚至是你的觀眾。 為自己寫一篇日記的頁面，或者你個人對你應該在帖子中寫下的主題的想法。
正如我在本文前面提到的，我是通過輕度焦慮症和抑鬱症寫的。 我的開始是完全不可讀和太僵硬，因為我不能過多地關注我的讀者，而我的一半思想正忙著消除焦慮，需要哭泣。
所以我再次開始發布我的帖子：
親愛的博主，
當我們面對焦慮，抑鬱或疾病時，很難記住我們是博客作者。
突然間，我正在和我的朋友交談，屏幕後面的另一位博主面對我現在面臨的同樣問題。
它讓我進入了區域，語言通過鍵盤飛出我的腦海，我哭了解放的眼淚。
我失敗了。
可行的技巧
- 隨機寫作練習器：你可以使用這些練習來打破障礙或擺脫僵硬，重新回到寫作的流程中。
- 20博客發布的想法，當你無法想出自己的想法: Lori Soard的帖子在 WHSR 是一顆寶石，建議您可以在不同情況下使用 20 個標題，並根據您想要傳達給讀者的信息。 您可以補充建議 這些15博客創意生成器.
7.放手
推遲發布您的帖子或要求截止日期延長（如果是客人帖子或合作帖子）。
如果您仍然寫，那就從小做起-一個簡單的綜述文章，問答，一次採訪。 換句話說，編寫可以在不影響質量的前提下快速推出的內容。
結果是，您的博客將保持讀者的興趣，但您將使用較小的術語，並降低為您的情況增加壓力的風險。
如果您推遲並且您的讀者習慣於在某些日子看到帖子，請確保通過社交媒體讓他們知道您將在一兩天后發布新內容，並繼續關注有趣的內容。
可行的技巧
- 編輯日曆 Wordpress：此插件可幫助您安排和重新安排帖子，而不會失去發布節奏的動力。
當您完成即時博客任務後，請停止
短距離寫作-集中精力，寫作，發布或安排時間。 使用 本出版物清單 看看你是否覆蓋了所有這些。
然後不要計劃更多。 給自己時間讓自己感覺更好。 你的思想和身體需要找到一個新的平衡，然後你才能想到寫下更多的帖子或者想出更多的想法。
如果你願意，你可以休息一天，但即使只是一個輕鬆的夜晚看電影也會有所幫助。
訪談：其他Blogger如何應對？
處理嚴峻形勢
因為我在困難的情況下製作博客的方法不是唯一的方法，所以我請幾位博主與我分享他們的應對策略。
Christopher Jan Benitez
Christopher Jan Benitez 回到他博客動機的根源，以及博客如何讓他享受生活中幸福的事物和人們：
我只是去我快樂的地方。 我想到讓我開心的事情-我的家人，朋友，親人-以及如果我不通過寫博客來發揮自己的作用，我將如何最大程度地享受它們。
這本身也難以集中，但它有助於我把事情放在眼前，並繼續推動我的每一個行動，不僅是作為一個博主，也作為一個人。
路易盧克
路易盧克 提醒自己並非每個工人都享有博主的相同自由和特權，以及博客如何能夠完美擺脫生活中的所有艱辛：
讓我們面對現實吧，你可能擁有世界上最好的工作，擁有自己設定時間表所需的所有自由，定義你的日常任務並成為你自己的老闆，但仍有一件事是你無法控制的：
生活.
當生活陷入困境並讓你感到沮喪時，重新開始工作是你想要考慮的最後一件事。
當我遇到困難時，我個人會做些什麼？
我想到了所有其他工作，在這些工作中，人們實際上是被老闆，同事和責任“強迫”工作的。
那裡沒有逃脫。
人們不能只是推遲其他日子做的事。
無論如何，他們都必須重新開始工作。我很幸運能夠選擇生活方式業務，我的主要任務之一就是經常提出新的博客文章。
如果我想繼續從事這項業務，就必須“強迫”自己繼續前進。
因此，我盡可能地清醒頭腦，專注於我必須做的事情。
我開始寫作並繼續關注它，直到我完成。
你知道會發生什麼嗎？
我發現回到工作和博客是我做的最好的事情，以防止我思考我的問題和擔憂。在艱難時期，不要把它視為一件苦差事，而應將其視為一種逃避。
完美的逃脫：
你完成了你的工作PLUS你清醒了一會兒。
Doyan Wilfred
Doyan Wilfred 在她的孩子和放鬆的活動中找到力量：
當我經歷艱難時期，仍然需要博客時，舊的我只想在某個地方蜷縮起來，永遠不想再被人看到。 但新的我沒有那麼奢侈。 因為我對我的孩子負責。
因此，我嘗試確保我不會給自己的“發脾氣差”加重負擔。
除了[那]外出散步或與少數精心挑選的朋友圈子交談。
大衛萊昂哈特
大衛萊昂哈特 喜歡把寫作放在一邊，直到家裡的水平靜下來：
最難的部分是集中註意力。 當你 在家里工作，當所有的地獄都在你身邊散開時，沒有逃脫。 我住在一個有四個情緒化女士的房子裡，所有的地獄都以令人震驚的頻繁和不可預測的方式崩潰。
除了擱置文字，我在這樣的時候幾乎無能為力。 幸運的是，我白天大部分時間都待在自己身上。 如果沒有，我會去圖書館爭取和平與安靜。 如果附近有圖書館，我想我還是會去那裡，只是為了換個風景（當有人感到有點沮喪時，這總是很容易激發靈感的）。
菲利普特納
菲利普特納 優先考慮他的博客任務：
我通過優先排序來應對。 總有一些任務可以推遲到我感覺好一天的另一天。 如果我在多個博客上有任務要做，那麼我會優先考慮對我來說更重要的博客。 最難的是如果我有一篇需要創造力的博客文章。 我通常把它放到另一天，要么寫一些簡單的東西，要么什麼也不做。
處理作家的障礙
至於作家的阻礙，我問他們如何處理它。
“我只是停下來。 如果我不會寫，我不會強迫別人做。 我通常只是做阻礙我寫作的事情，而把它們克服。 例如，如果我因為要去Reddit（該死的，Reddit）而不能寫東西，那我就去Reddit並在那個站點上花費我的時間。 在那之後，我不再有任何不寫作的藉口，”克里斯托弗說。
路易說：“當我與寫作活動之間隔著牆時，我通常會做幾件事（不一定全部都做）。”
- 不要考慮我需要寫一段時間並開始做其他事情。
- 閱讀其他博主關於我可能感興趣的主題的帖子。
- 從我的辦公桌上起身走來走去，只是為了遠離計算機。 （有趣的是：當我去…洗手間時，我最好的主意出現了。
- 回复我的電子郵件或評論，評論[在]其他人的帖子，寫下與我的實際任務無關的內容。
作為證明，路易補充說，在回答我的問題時，他可以“融入寫作的節奏”。 路易斯，很高興聽到這個消息！
Doyan認為作家的障礙是恐懼。
對未知的恐懼。 你知道你必須寫。 但是，這個醜陋的怪物卻抬起了頭。 一百萬個“假設分析”開始使您感到沮喪。”
- 如果我被判斷怎麼辦？
- 如果人們認為我是個傻瓜怎麼辦？
- 誰想听我的話？
- 我沒有值得分享的東西。
這就是Doyan所做的。 當這些破壞性思想蔓延開來時，她使自己想起了所有有幸提供幫助的人。 她使自己想起其他需要她幫助的人。
大衛說：
“最好的防守是好的進攻。 保存這些想法以備不時之需。 將它們放入 Excel 文件中。 將它們一一通過電子郵件發送給自己，或在 WordPress 對於每個想法。 當你缺乏創意時，如果發生這種情況，你可以去你的創意庫，從那裡開始工作。”
“這篇文章建立在一個下雨天的想法上。 那是 這個 和 這個“
“立即開始。 在您的Facebook流，Google Plus流或Twitter流中運行。 每個勵志名言，每個旅行圖片，每個漫畫，每個人留下的每條重要評論-這些都是想法的種子，如果您停下來看看每一個，並問問自己，我如何在此基礎上撰寫博客文章？ 這會產生什麼類比？ 我可以講什麼故事？ 我對此有什麼經驗？”
不乏創意。 我們只需要花些時間尋找它們，並花些時間將它們存儲起來以備不時之需。
其他
當您有博客任務要參加時，您如何應對生活的困苦？ 您的應對策略是什麼？
