Làm thế nào để bảo vệ bản thân trước Cyberstalking

Cập nhật: 2022-08-16 / Bài viết của: Timothy Shim

Internet tạo ra nhiều cơ hội cho các doanh nghiệp và cá nhân, nhưng nó cũng làm phát sinh các hình thức lạm dụng mới. Một ví dụ là sử dụng mạng, một tội ác nghiêm trọng có thể gây ra những tác động tàn khốc đối với nạn nhân. 

Để bảo vệ quyền riêng tư của bạn khi trực tuyến, tôi khuyên bạn nên sử dụng VPN mỗi khi bạn kết nối Internet. Ẩn địa chỉ IP của bạnmã hóa dữ liệu được truyền qua mạng WiFi công cộng sẽ bảo vệ bạn khỏi những kẻ có thể lấy cắp thông tin cá nhân của bạn hoặc theo dõi bạn trực tuyến. 


Xóa dấu chân kỹ thuật số của bạn trên Internet
Hàng nghìn công ty đang thu thập và giao dịch dữ liệu cá nhân của bạn mà bạn không biết gì về nó. Giành lại quyền kiểm soát quyền riêng tư trực tuyến của bạn! Lấy Ẩn danh để xóa thông tin của bạn khỏi các nhà môi giới dữ liệu (chỉ hoạt động đối với cư dân Hoa Kỳ, Vương quốc Anh và Liên minh Châu Âu).
Nhấp vào đây để thử Incogni

Các cách bảo vệ bản thân chống lại thao tác trên mạng

Cyberstalking không phải là hiếm hoặc nhỏ. (Nguồn: UCI Care)

Internet và mạng xã hội có thể nguy hiểm - một con dao hai lưỡi nguy hiểm. Về mặt tích cực, chúng cho phép mọi người nâng cao tiếng nói của mình - đặc biệt mạnh mẽ đối với các nhóm thiểu số. Nhưng, bản tính phóng khoáng và cởi mở của họ khiến nạn quấy rối trên mạng rất dễ lây lan và khó quản lý. 

Để tránh điều này, hãy làm theo một số hướng dẫn cơ bản để tự bảo vệ mình trước hoạt động truy cập mạng. Chịu trách nhiệm về hồ sơ công khai của bạn và đảm bảo bạn không trở thành nạn nhân.

1. Không phản hồi lại kẻ theo dõi bạn 

Cyberstalking thường leo thang thành một thứ gì đó nham hiểm và đe dọa hơn, ngay cả khi ban đầu chúng có vẻ thân thiện. Cách tốt nhất để đối phó với những người nói chuyện qua mạng là không nuôi dưỡng hành vi tìm kiếm sự chú ý của họ bằng cách phản hồi lại họ. Đáp lại có thể khuyến khích họ tiếp tục theo đuổi không mong muốn.

Theo dõi tất cả các thông tin liên lạc từ kẻ theo dõi bạn. Viết ra các chi tiết như thời gian và ngày tháng của tin nhắn, nội dung và phương tiện truyền tải (ví dụ: SMS, mạng xã hội, v.v.). Lưu ý thông tin liên quan khác về danh tính hoặc hành vi của kẻ theo dõi bạn. Nếu bạn quyết định báo cáo việc theo dõi hoặc nhận lệnh cấm, bạn có thể cần thông tin này.

2. Tránh giao tiếp với người lạ

Cảnh giác với người lạ là đúng cả trực tuyến và ngoại tuyến đối với hầu hết mọi người, đặc biệt nếu bạn đang bị ai đó trực tuyến quấy rối. Hãy cẩn thận và suy nghĩ kỹ trước khi chấp nhận lời mời kết bạn trên mạng xã hội từ những người mà bạn không biết ngoài đời. Đảm bảo bạn xem lại cài đặt quyền riêng tư trên mạng xã hội để chỉ bạn bè mới có thể xem các bài đăng và ảnh của bạn.

3. Không chia sẻ quá mức

Đôi khi bạn rất dễ quên rằng hầu như ai cũng có thể truy cập thông tin bạn chia sẻ. Điều đó đặc biệt đúng nếu bạn không cẩn thận về cài đặt quyền riêng tư. Tuy nhiên, hãy tránh chia sẻ dữ liệu cá nhân như địa chỉ hoặc số điện thoại của bạn một cách công khai.

4. Sử dụng Tên màn hình hoặc Bút danh trung lập về giới tính

Quấy rối trực tuyến thường có giới tính, vì vậy, điều này có thể giúp ngăn chặn một số loại quấy rối. Một lợi ích khác của việc sử dụng tên màn hình phân biệt giới tính là nó cho phép bạn tự do thể hiện bản thân hơn mà không phải lo lắng về cách mọi người có thể phản ứng nếu họ biết danh tính thực của bạn.

5. Tắt cài đặt vị trí địa lý trên thiết bị của bạn

Cài đặt vị trí địa lý trên điện thoại thông minh và máy tính bảng cho phép các ứng dụng truy cập thông tin về vị trí của bạn và chia sẻ thông tin đó với những người khác. Đi tới phần cài đặt trên điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng của bạn để tắt định vị địa lý và bảo vệ bạn khỏi thao tác trên mạng.

Đặc biệt cảnh giác về cài đặt định vị vì chúng cũng có thể xuất hiện trong các ứng dụng khác nhau. Ví dụ: một số ứng dụng mạng xã hội sẽ yêu cầu quyền truy cập vị trí của bạn và có thể chia sẻ thông tin này theo những cách không mong muốn.

6. Sử dụng VPN khi ở trên WiFi công cộng

Bạn có thể đạt được một số biện pháp về tính ẩn danh kỹ thuật số bằng cách sử dụng VPN. VPN hoặc Mạng riêng ảo, cho phép bạn tạo kết nối được mã hóa với bất kỳ mạng nào qua internet. VPN cho phép bạn kết nối với một mạng mà không có người dùng khác trên cùng một mạng để xem những trang web bạn đang truy cập.

Sử dụng VPN có thể đặc biệt hiệu quả khi đối mặt với một kẻ phá hoại mạng am hiểu công nghệ. Những cá nhân này thường có kiến ​​thức trong việc sử dụng các công cụ hack cơ bản. VPN có thể dễ dàng bảo vệ bạn khỏi các thiết bị cấp thấp như vậy.


Ưu đãi & Giảm giá VPN

NordVPN > Giảm giá 51% + quà tặng miễn phí, gói từ 3.09 đô la mỗi tháng
Surfshark > Giảm giá 82% + 2 tháng miễn phí, gói từ $ 2.49 mỗi tháng

7. Bảo mật các thiết bị kỹ thuật số của bạn

Cài đặt hệ thống bảo mật trên máy tính, máy tính xách tay và các thiết bị di động của bạn. Một mic tốt thường bao gồm tường lửa và phần mềm chống vi rút. Điều quan trọng là phải cập nhật những biện pháp phòng thủ này. Đảm bảo bạn có các bản cập nhật bảo mật mới nhất cho phần mềm của mình — đặc biệt là trình duyệt web, trình cắm và hệ điều hành. 

8. Sử dụng mật khẩu mạnh ở mọi nơi

Những kẻ phá hoại mạng đôi khi cố gắng quấy rối nạn nhân bằng cách chiếm đoạt tài khoản kỹ thuật số của họ. Chính vì vậy, điều cần thiết là sử dụng mật khẩu mạnh. Tránh sử dụng cùng một mật khẩu cho nhiều trang web hoặc tài khoản. Cân nhắc sử dụng quản lý mật khẩu Sử dụng mã hóa để bảo vệ mật khẩu của bạn.

Cyberstalking là gì?

Cyberstalking sử dụng Internet hoặc các phương tiện điện tử khác để theo dõi hoặc quấy rối bất kỳ cá nhân, nhóm hoặc tổ chức nào. Nó có thể bao gồm các cáo buộc sai trái, phỉ báng, vu khống và bôi nhọ. Nó cũng có thể bao gồm theo dõi, đánh cắp danh tính, đe dọa, phá hoại, gạ gẫm tình dục hoặc thu thập thông tin có thể gây hại.

Hầu hết những kẻ nói chuyện trên mạng cố gắng ẩn danh trong khi gửi cho nạn nhân của họ những tin nhắn đe dọa hoặc tục tĩu qua email hoặc mạng xã hội. Đôi khi chúng theo dõi địa chỉ IP của nạn nhân để thu thập thêm thông tin về họ nhằm quấy rối họ ngoại tuyến.

Các trường hợp Cyberstalking ở Vương quốc Anh
Matthew Hardy, người đã tạo ra hàng trăm hồ sơ giả mạo trên mạng xã hội để theo dõi và quấy rối mọi người trực tuyến, đã bị kết án chín năm tù ở United Kingdoms vào tháng 2022 năm XNUMX. Hardy khiến một số nạn nhân của mình sợ hãi đến nỗi họ phải ngủ với vũ khí (nguồn).

Mặc dù tính năng viết trên mạng đôi khi được sử dụng thay thế cho quấy rối trực tuyến hoặc đe dọa trực tuyến, nhưng nó không giống nhau. Nhìn chung, bạn có thể phân biệt sự khác biệt theo ý định. Một kẻ phá hoại mạng có ý định gây ra sự sợ hãi. Ngược lại, kẻ bắt nạt muốn kịp thời gây hại vào thời điểm đó. 

Một điểm khác biệt nữa là cyberstalking không yêu cầu hành vi lặp lại. Nạn nhân có thể gặp phải một sự cố quấy rối mạng duy nhất gây ra tổn hại; chẳng hạn, gây tổn hại cho danh tiếng công cộng của bạn bằng cách tiết lộ thông tin cá nhân lên internet.

Ảnh hưởng tiềm tàng của Cyberstalking lên nạn nhân

Giống như nạn nhân của các hình thức rình rập khác, nạn nhân của hành vi lén lút qua mạng có thể trải qua một loạt các tác động về thể chất, tình cảm và tâm lý. Mức độ nghiêm trọng của tác động phụ thuộc vào thời gian tiếp tục hoạt động qua mạng và mức độ kiểm soát của nạn nhân đối với tình huống.

Các triệu chứng có thể bao gồm:

  • Lo lắng, hoảng sợ, chất lượng giấc ngủ kém
  • Trầm cảm, tức giận, cảm giác bất lực
  • Tăng sự ngờ vực đối với người khác
  • Không có khả năng tập trung hoặc không tập trung
  • Các bệnh về thể chất như đau đầu

Những vấn đề này cũng khác nhau tùy thuộc vào việc liệu người nói chuyện qua mạng của bạn có phải là người mà bạn biết, chẳng hạn như đối tác cũ hay không. Việc đăng tải trên mạng bởi một người lạ có thể không gây tổn thương bằng việc bị một người bạn thân nhắm đến vì nó có nhiều khả năng dẫn đến cảm giác bị phản bội hơn là lo sợ cho sự an toàn của bạn.

Cách báo cáo Cyberstalking

Lưu ý quan trọng: Hãy báo cáo kẻ theo dõi bạn cho cảnh sát nếu họ đe dọa bạn hoặc các thành viên trong gia đình bạn hoặc liên hệ cá nhân với bạn trực tiếp hoặc qua điện thoại. Cơ quan thực thi pháp luật địa phương có thể giúp bảo vệ bạn và giúp xác định kẻ theo dõi bạn.

Cyberstalking đôi khi bị hiểu nhầm và do đó, thường không được báo cáo. Điều quan trọng là phải hiểu cyberstalking là một hành vi phạm tội ở nhiều khu vực tài phán. Một số con đường tiềm năng cho việc giải quyết vấn đề mạng bao gồm:

Sở cảnh sát địa phương của bạn

Họ có thể tư vấn thêm cho bạn hoặc hướng bạn đến an ninh mạng cơ quan hành vi phạm tội thuộc khu vực của bạn. Bạn cũng có thể xem xét khiếu nại với FBI Trung tâm Khiếu nại Tội phạm trên Internet (IC3) cho những người ở Hoa Kỳ. IC3 là một trung tâm báo cáo trực tuyến được thiết kế để tiếp nhận các khiếu nại chống lại tội phạm internet, chẳng hạn như sử dụng mạng. 

Nhà cung cấp dịch vụ của Kẻ bám đuôi

Vì email là một phương tiện thường được sử dụng trong kỹ thuật mạng, bạn có thể báo cáo các hoạt động như vậy cho nhà cung cấp dịch vụ. Ví dụ: nếu cyberstalker của bạn sử dụng Gmail, bạn có thể gửi một báo cáo cho Google.

Một tổ chức phi chính phủ về kỹ thuật số chống phá hoại mạng

Một số trang web thu thập thông tin về hoạt động qua mạng và cố gắng hỗ trợ nạn nhân. Một ví dụ là Chiến đấu Cyberstalking, cung cấp một lượng tài nguyên ấn tượng có thể hỗ trợ.

Nhận thức được các hình thức lạm dụng kỹ thuật số khác

Nhiều người coi hành động trên mạng là một trong những hình thức bạo lực trực tuyến xâm hại và gây tổn thương nhất. Tuy nhiên, nó không phải là hình thức lạm dụng kỹ thuật số duy nhất. Bạo lực có nhiều hình dạng khác nhau trong không gian mạng, mang lại những rủi ro đa dạng và được cá nhân hóa:

trolling

Trolls quấy rối và đe dọa nạn nhân thông qua các bình luận thù hận. Ngay cả một số chính phủ trên toàn thế giới được biết đến là tài trợ cho các đội quân bàn phím để truyền bá tuyên truyền và can thiệp vào việc ra quyết định chính trị.

Quấy rối tình dục trực tuyến

Những kẻ săn mồi tình dục hoạt động trên các ứng dụng hẹn hò, diễn đàn và nền tảng mạng xã hội để quấy rối nạn nhân bằng những bình luận lăng mạ và hình ảnh thân mật. Hành vi quấy rối này thường có thể leo thang thành một điều gì đó nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như thao tác trên mạng. 

Doxing

Tin tặc xâm nhập vào thiết bị của nạn nhân để thu thập dữ liệu cá nhân và xuất bản chúng trực tuyến. Mục đích là làm suy yếu cảm giác an toàn của mục tiêu, gây ra sự hoảng loạn hoặc tự kiểm duyệt.

swatting

Hoạt động tội phạm này là một ví dụ về thời điểm lạm dụng trực tuyến trở thành hiện thực cũng như ngoại tuyến. Tội phạm phát tán các báo cáo giả để lừa các dịch vụ khẩn cấp gửi nhà chức trách đến địa chỉ của một người.

Những suy nghĩ cuối cùng về Bảo vệ chống lại Cyberstalking

Giống như nhiều tội ác, công chúng rất dễ đổ lỗi cho nạn nhân. Tuy nhiên, điều này thường sai, vì chúng ta càng thông minh càng biết. Điều quan trọng là không phản ứng thái quá vì biểu thức kỹ thuật số đôi khi có thể khó diễn giải hơn.

Bạn có trách nhiệm giữ an toàn khi trực tuyến. Nếu bạn cảm thấy có mối đe dọa, hãy đảm bảo bạn ghi lại chi tiết một cách chặt chẽ và trao đổi với bạn bè và gia đình. Tiếp theo, hãy kiểm tra với cơ quan thực thi pháp luật để xem liệu tội phạm có thực sự đang diễn ra hay không. Nếu vậy, bằng chứng tài liệu của bạn sẽ có ích.

Đừng để những kẻ lạm dụng trực tuyến thoát khỏi mọi thứ quá nhanh. Đặt các nhà chức trách vào đuôi của họ sẽ chiếm giữ họ và đảm bảo họ suy nghĩ kỹ trước khi thực hiện các hoạt động như vậy một lần nữa.

Tìm hiểu thêm

Về Timothy Shim

Timothy Shim là một nhà văn, biên tập viên, và đam mê công nghệ. Bắt đầu sự nghiệp của mình trong lĩnh vực Công nghệ thông tin, anh nhanh chóng tìm được cách in ấn và từ đó đã làm việc với các tiêu đề truyền thông quốc tế, khu vực và trong nước bao gồm ComputerWorld, PC.com, Business Today và The Asian Banker. Chuyên môn của ông nằm trong lĩnh vực công nghệ từ cả người tiêu dùng cũng như quan điểm của doanh nghiệp.

Kết nối: