Fotogalereya vazifalaringizga diqqatli bo'lish uchun miyyangizni o'rgating

Maqola muallifi:
  • Fotogalereya bo'yicha maslahatlar
  • Yangilandi: dekabr 13, 2016

Ehtimol, ko'p marotaba o'qish, ilgari odamlar o'ylagandek unchalik samarali bo'lmasligi mumkin bo'lgan so'nggi tadqiqotlarni eshitgansiz. Maqolaga ko'ra tadbirkor, bizning miyalarimiz chalg'itadigan narsalar ustida ishlamoqda. Miya diqqatimizni tortadi, chunki distansion signallari o'zgarishi va o'zgarishi xavfni signallashi mumkin.

NeuroLeadership Instituti asoschilaridan biri bo'lgan Devid Rokning ta'kidlashicha, ko'p martali o'qish insonning IQ darajasini pasaytiradi. Biz ham ko'p qirrali tuyg'uni yaxshi ko'ramiz. Bizning miyalarimiz ko'p narsadan hayajonlanishadi, ammo bu ishlashning eng samarali usuli emas.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bir vaqtning o'zida bir nechta vazifani bajarish kerak miyani ajratadi. Parijdagi bitta tadqiqotda qatnashuvchilardan bir vaqtning o'zida ikkita vazifani bajarish talab qilindi. Ikkala vazifani ham bajarishga harakat qilish uchun miya faoliyati yarmiga bo'lingan. Uchinchi vazifa aralashganida, tadqiqot ishtirokchilari bitta topshiriqni unutishdi va uch baravar ko'p xato qilishdi.

The Kvinslend universiteti olimlari bir vaqtning o'zida bir nechta vazifani bajarishda samarali bo'lmaslikdan tashqari, bir nechta vazifani bajarish, ish ishtirokchilari bir maqsadga e'tiborni qaratib, ularni qondirish uchun bajarishdan ko'ra ishni ancha kamroq qoniqtiradiganligini aniqladi.

Ammo, yaqinda siz ko'p mashq qilish sizga mashq qilinganda ishlashi mumkinligini tasdiqlovchi ba'zi bir dalillar mavjud Bir vaqtning o'zida ikkala vazifani ham bajaradi. Shunga qaramay, tadqiqotchilar mumkin bo'lgan hollarda ko'p vazifalarni bajarishdan qochishga urinmoqdalar.

Axloqiymi? Bir vaqtning o'zida bajarishga harakat qilayotgan ishlaringiz qancha ko'p bo'lsa, unda kam samarali bo'lasiz. Yaxshiyamki ,, Sizning miyangizni bir vazifaga e'tibor qaratish va kompyuter ekranida va miyangizda juda ko'p turli xil yorliqlarni ochish tuzog'idan qochish uchun mashq qilish uchun qiladigan ba'zi narsalar mavjud.

Maqsadli bo'lishni o'rganing

juda ko'p odamMilliy jamoatchilik radiosi Yaqinda Michigan universiteti haqida turli vazifalarni bajaradigan test predmetlarining miya faoliyatini tekshirish uchun MRI skaneridan foydalangan. Tadqiqotchi Daniel Vaysman (nevrologiya bo'yicha mutaxassis) topilgan narsalar, bir vazifadan keyingi davrga to'g'ri kelganda, miyani to'xtatib, uni bajarish kerak bo'lgan harakatga borishdan oldin bu vazifani biladigan narsalarni to'plashi kerak edi .

Bu, biz o'zimizni o'ylaganimizda ham ko'p narsaga e'tibor bermayotganimizni anglatishi mumkin. Buning o'rniga biz shunchaki bitta vazifadan ikkinchisiga tezkor ravishda o'tayapmiz, ammo vazifani bajarish uchun bizning miyalarimizga kerak bo'lgan vaqt ichida biz qimmatbaho soniyalarni yo'qotdik.

O'chirishni o'rganish muhim vaqtni yig'ish va ularni yo'qotish o'rtasidagi farqni anglatadi. Fokusni saqlab qolishning ko'p yo'li bor.

Fotogalereya vazifalarini tekshirish ro'yxatidan foydalaning

Ko'pgina odamlar uchun foydali bo'lgan narsa, tugatilishi kerak bo'lgan narsalarning nazorat ro'yxatini yaratishdir. Fotogalereya haqida gap ketganda, muntazam ravishda bajarilishi kerak bo'lgan ayrim vazifalar mavjud. Ro'yxatga kiritishingiz kerak bo'lgan ba'zi narsalar, lekin, albatta, ro'yxat saytingiz ehtiyojlariga qarab juda aniq bo'ladi.

  • Yangi xabarlarni rejalashtirish.
  • Eski postlarni tahrirlang va tozalang.
  • Plaginlar, mavzular va WP-da yangilanishlarni ishga tushirish.
  • Yozuvlarni to'g'rilash va tarkibni yaxshilash
  • Ijtimoiy muhitdagi yozuvlarni targ'ib qiling
  • Fikrlarga javob bering

Birinchidan ijodiy vazifalarni bajaring

Yuqorida aytib o'tilgan Tadbirkor maqolasida Devid Rok shuningdek, odamlar birinchi navbatda eng ijodiy vazifalarni bajarishlari kerakligini ta'kidlashadi. Aksariyat odamlar ko'p fikrlashni talab qilmaydigan oson ishlarga murojaat qilishadi, ammo bu orqaga. Buning o'rniga avval ko'p fikr va ijodkorlikni talab qiladigan vazifalar ustida ishlashga harakat qiling. Keyin, agar siz charchagan va qurigan bo'lsangiz, siz aqlsiz vazifalar ustida ishlashingiz va unumdorlikni yo'qotmasligingiz mumkin.

Eng ijodiy vaqtni aniqlang

Ba'zi odamlar ertalab juda ijodiy. Ba'zilar tunda juda ijodiy. Qaysi soatda eng samarali va ijodiy ekanligingizni aniqlang va eng zo'r paytingizda ishlash uchun vaqt ajratishingizga ishonch hosil qiling.

Amaliylashtirishni kuchaytirish

Agar siz bir muncha vaqtdan beri ko'p narsalarni aytsangiz, miyangizni bitta vazifaga e'tibor bermaslikka o'rgatgansiz. Bir vaqtning o'zida bitta vazifaga e'tibor berishni o'rganishni mashq qilish mumkin. Avvaliga bir narsaga diqqatni jamlab, besh daqiqani sarflang. Bu vaqtni asta-sekin oshiring.

Distractionsni olib tashlang

Bizning muammolarni hal qilishning asosiy sabablaridan biri shundaki, bizning hayotimizda juda ko'p chalkashliklar bor. Uyali telefon uzuklari, Facebook messenjeri va siz blog postini tugatishga harakat qilyapsiz. Hatto fonda televizor yoki musiqa ham bo'lishi mumkin va miyangiz ham bu haqda o'ylashga harakat qilmoqda. Buning o'rniga bir narsaga e'tibor bering.

Joyni toping

Ba'zan e'tiborni tortishni o'rganish - bepul tarqatish uchun eng yaxshi joyni topish demakdir. Bu sizning uyingizda ofisingiz, uyingizdagi sokin xona yoki hatto mahalliy kafelar bo'lishi mumkin. Ba'zi tadbirkorlar haftada kamida ikki kun ish joyini ijaraga olishni tanlaydilar, shuning uchun ular uydan ishlamaydigan ko'plab ishlarni bajarmasdan ishni bajarishga e'tibor berishlari mumkin.

Ko'pchilik Bloglarni tarqatish bilan shug'ullanadigan ko'plab masalalarni muhokama qilish

Fotogalereya o'z-o'zidan ko'p vazifani taklif qiladi. Ko'p muammolarni echib tashlash kerak. Misol uchun, birdan spamminglar saytingizga tegishi mumkin va ularni yo'q qilish kerak spam-sharhlar. Ehtimol, javob talab qiladigan izohlar mavjud. Ehtimol, xakerlar butun saytni pastga tushirishadi.

Jadvalga yopishishning kaliti - bu ro'yhatdan o'tishni to'xtatib turish va undan favqulodda vaziyatlarning eng og'iri bo'lgan holatlardan chetga chiqish emas. Masalan, hackerlar saytingizni pastga tushirsa, bu keyingi blog postini yozish uchun ustuvor ahamiyatga ega. Biroq, javob berish uchun faqat izohlar mavjud bo'lsa, ular sizning blog yozuvlaringizni bajaradiganlar ro'yxatida tugatmaguncha kutishlari mumkin.

O'zingizni diqqat markazida bo'lishga va yanada samarali bo'lishga o'rgatish oson ish emas, ammo siz kashf etadigan unumdorlik vaqt va kuchingizni talab qiladi.

Lori Soard haqida

Lori Soard 1996 yildan buyon mustaqil yozuvchi va tahrirlovchisi sifatida ishlamoqda. Ingliz tili ta'limi bo'yicha bakalavr va jurnalistika fanlari nomzodi. Uning maqolalari gazetalarda, jurnallarda, onlaynda paydo bo'lgan va uning bir nechta kitoblari chop etilgan. 1997dan beri mualliflar va kichik korxonalar uchun veb-uslubchisi va targ'ibotchisi sifatida ishlagan. Hatto mashhur qidiruv tizimida qisqa muddatli veb-saytlar uchun ishlagan va ko'plab mijozlar uchun chuqur SEO taktikasini o'rgangan. O'quvchilaridan tinglash juda yoqadi.

»I ¿