Fotogalereya vazifalaringizga diqqatli bo'lish uchun miyyangizni o'rgating

Maqola muallifi:
  • Fotogalereya bo'yicha maslahatlar
  • Yangilandi: dekabr 13, 2016

Ehtimol, ko'p ishlarni bajarish, odamlarning bir vaqtlar o'ylaganidek, samarasiz bo'lishi mumkin bo'lgan so'nggi ishlarni eshitgansiz. Maqolaga ko'ra tadbirkor, bizning miyalarimiz chalg'itadigan narsalar ustida ishlamoqda. Miya diqqatimizni tortadi, chunki distansion signallari o'zgarishi va o'zgarishi xavfni signallashi mumkin.

NeuroShiderlik institutining asoschilaridan biri Devid Rokning ta'kidlashicha, ko'p vazifalar insonning IQ darajasini pasaytiradi. Biz juda ko'p vazifani yaxshi ko'ramiz. Bizning miyalarimiz juda ko'p ishlarni bajarishdan hayajonlanishadi, lekin bu ishning eng samarali usuli emas.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bir vaqtning o'zida bir nechta vazifani bajarish kerak miyani ajratadi. Parijdagi bir tadqiqotda ishtirokchilarga bir vaqtning o'zida ikkita vazifani bajarish talab qilindi. Miya faoliyati ikkala bo'lib, ikkala vazifani bajarishga harakat qilish uchun ajratildi. Uchinchi vazifa mixga tashlanganda, tadqiqot ishtirokchilari ular bajargan vazifalardan birini unutishdi va uch marta ko'p xatolarga yo'l qo'yishdi.

The Kvinslend universiteti olimlari bir vaqtning o'zida bir nechta vazifani bajarishda samarali bo'lmaslikdan tashqari, bir nechta vazifani bajarish, ish ishtirokchilari bir maqsadga e'tiborni qaratib, ularni qondirish uchun bajarishdan ko'ra ishni ancha kamroq qoniqtiradiganligini aniqladi.

Shu bilan birga, siz o'qishga tayyorgarlik ko'rganingizda ko'p ishlarni bajarishingiz mumkin bo'lgan ba'zi yangi dalillar mavjud Bir vaqtning o'zida ikkala vazifani ham bajaradi. Shunga qaramay, tadqiqotchilar mumkin bo'lgan hollarda ko'p vazifalarni bajarishdan qochishga urinmoqdalar.

Axloqiymi? Bir vaqtning o'zida bajarishga harakat qilayotgan ishlaringiz qancha ko'p bo'lsa, unda kam samarali bo'lasiz. Yaxshiyamki ,, Sizning miyangizni bir vazifaga e'tibor qaratish va kompyuter ekranida va miyangizda juda ko'p turli xil yorliqlarni ochish tuzog'idan qochish uchun mashq qilish uchun qiladigan ba'zi narsalar mavjud.

Maqsadli bo'lishni o'rganing

juda ko'p odamMilliy jamoatchilik radiosi Yaqinda Michigan universiteti haqida turli vazifalarni bajaradigan test predmetlarining miya faoliyatini tekshirish uchun MRI skaneridan foydalangan. Tadqiqotchi Daniel Vaysman (nevrologiya bo'yicha mutaxassis) topilgan narsalar, bir vazifadan keyingi davrga to'g'ri kelganda, miyani to'xtatib, uni bajarish kerak bo'lgan harakatga borishdan oldin bu vazifani biladigan narsalarni to'plashi kerak edi .

Bu, biz o'zimizni deb o'ylaganda ham, juda ko'p ish qilmasligimizni anglatadi. Buning o'rniga, biz faqat bir vazifadan tezda o'zgarib turamiz, ammo vazifani qayta ishlash uchun miyalarimizni jalb qilgan vaqt, biz qimmatbaho soniyalarni yo'qotdik.

O'chirishni o'rganish muhim vaqtni yig'ish va ularni yo'qotish o'rtasidagi farqni anglatadi. Fokusni saqlab qolishning ko'p yo'li bor.

Fotogalereya vazifalarini tekshirish ro'yxatidan foydalaning

Ko'pgina odamlar uchun foydali bo'lgan narsa, tugatilishi kerak bo'lgan narsalarning nazorat ro'yxatini yaratishdir. Fotogalereya haqida gap ketganda, muntazam ravishda bajarilishi kerak bo'lgan ayrim vazifalar mavjud. Ro'yxatga kiritishingiz kerak bo'lgan ba'zi narsalar, lekin, albatta, ro'yxat saytingiz ehtiyojlariga qarab juda aniq bo'ladi.

  • Yangi xabarlarni rejalashtirish.
  • Eski postlarni tahrirlang va tozalang.
  • Plaginlar, mavzular va WP-da yangilanishlarni ishga tushirish.
  • Yozuvlarni to'g'rilash va tarkibni yaxshilash
  • Ijtimoiy muhitdagi yozuvlarni targ'ib qiling
  • Fikrlarga javob bering

Birinchidan ijodiy vazifalarni bajaring

Yuqorida qayd etilgan Tadbirkor maqolasida, Devid Rok shuningdek, odamlar avval eng ijodiy vazifalarni bajarish kerakligini aytadi. Ko'pchilik ko'p fikrlarni talab qilmaydigan oson vazifalarni bajaradi, lekin bu orqaga qarab. Buning o'rniga, birinchi navbatda ko'p fikr va ijodkorlik talab qiladigan vazifalar ustida ishlashga harakat qiling. Keyin, siz charchagan va suvsiz bo'lsa, unsiz ishlarni bajarishingiz va ko'p mahsuldorlikni yo'qotmaslikingiz mumkin.

Eng ijodiy vaqtni aniqlang

Ba'zi odamlar ertalab juda ijodiy. Ba'zilar kechasi juda ijodiy. Kunning qaysi soati eng samarali va yaratuvchan ekani va o'zingizning eng yaxshingiz bo'lgan paytda ishlash uchun vaqt ajratishingizga ishonch hosil qiling.

Amaliylashtirishni kuchaytirish

Agar siz ko'p vaqt mobaynida ko'p ish qilsangiz, miyangizni bitta vazifaga qaratmaslikka o'rgandingiz. Bir vaqtning o'zida bitta vazifaga e'tibor qaratishni o'rganish uchun mashq qilish mumkin. Bir vaqtning o'zida bir narsaga birinchi navbatda besh daqiqa sarflang. O'sha vaqtni asta-sekin oshiring.

Distractionsni olib tashlang

Bizning muammolarni hal qilishning asosiy sabablaridan biri shundaki, bizning hayotimizda juda ko'p chalkashliklar bor. Uyali telefon uzuklari, Facebook messenjeri va siz blog postini tugatishga harakat qilyapsiz. Hatto fonda televizor yoki musiqa ham bo'lishi mumkin va miyangiz ham bu haqda o'ylashga harakat qilmoqda. Buning o'rniga bir narsaga e'tibor bering.

Joyni toping

Ba'zan e'tiborni tortishni o'rganish - bepul tarqatish uchun eng yaxshi joyni topish demakdir. Bu sizning uyingizda ofisingiz, uyingizdagi sokin xona yoki hatto mahalliy kafelar bo'lishi mumkin. Ba'zi tadbirkorlar haftada kamida ikki kun ish joyini ijaraga olishni tanlaydilar, shuning uchun ular uydan ishlamaydigan ko'plab ishlarni bajarmasdan ishni bajarishga e'tibor berishlari mumkin.

Ko'pchilik Bloglarni tarqatish bilan shug'ullanadigan ko'plab masalalarni muhokama qilish

Fotogalereya o'z-o'zidan ko'p vazifani taklif qiladi. Ko'p muammolarni echib tashlash kerak. Misol uchun, birdan spamminglar saytingizga tegishi mumkin va ularni yo'q qilish kerak spam-sharhlar. Ehtimol, javob talab qiladigan izohlar mavjud. Ehtimol, xakerlar butun saytni pastga tushirishadi.

Jadvalga yopishishning kaliti - bu ro'yhatdan o'tishni to'xtatib turish va undan favqulodda vaziyatlarning eng og'iri bo'lgan holatlardan chetga chiqish emas. Masalan, hackerlar saytingizni pastga tushirsa, bu keyingi blog postini yozish uchun ustuvor ahamiyatga ega. Biroq, javob berish uchun faqat izohlar mavjud bo'lsa, ular sizning blog yozuvlaringizni bajaradiganlar ro'yxatida tugatmaguncha kutishlari mumkin.

O'zingizni diqqat-e'tiborni qaratish va yanada samarali bo'lishga o'rgatish siz uchun qiyin emas, lekin siz topadigan mahsuldorlik vaqt va kuchga arziydi.

Lori Soard tomonidan maqola

Lori Soard 1996 yildan buyon mustaqil yozuvchi va tahrirlovchisi sifatida ishlamoqda. Ingliz tili ta'limi bo'yicha bakalavr va jurnalistika fanlari nomzodi. Uning maqolalari gazetalarda, jurnallarda, onlaynda paydo bo'lgan va uning bir nechta kitoblari chop etilgan. 1997dan beri mualliflar va kichik korxonalar uchun veb-uslubchisi va targ'ibotchisi sifatida ishlagan. Hatto mashhur qidiruv tizimida qisqa muddatli veb-saytlar uchun ishlagan va ko'plab mijozlar uchun chuqur SEO taktikasini o'rgangan. O'quvchilaridan tinglash juda yoqadi.