от депрессия к болезни к потере, когда мир вырывается изнутри или снаружи, может стать очень трудно написать сообщение в блоге, к которому ваши читатели могут относиться и на котором учатся. Ваш ум находится где-то в другом месте, вам не хочется подходить к своему столу и писать, и все кажется скучным и не стоит усилий.
Был там, сделал это несколько раз в жизни.
Если вам интересно - да, даже сейчас, когда я пишу этот пост, я сталкиваюсь с болезнью и легкой депрессией. Но именно это побуждает меня отдать этому посту все, что в моих силах - я знаю, что Я могу помочь вам, потому что я прохожу это сам.
Как вы можете справиться с трудностями жизни и все еще иметь возможность написать замечательный пост в блоге?
Вот список моих стратегий преодоления, которые вы можете использовать, когда все работает против ваших усилий по созданию блогов в вашей жизни.
1. Используйте те времена в тот день, когда ваш ум бодрствует
Для меня это утро, до полудня.
После 1:5 у меня случаются легкие приступы тревоги или я борюсь с депрессивным настроением до 5:XNUMX, так что в промежутках я почти бесполезен. Итак, я работаю по утрам, и, если у меня все еще есть дела для ведения блога, я буду выполнять их по вечерам, но после XNUMX:XNUMX.
Важно наблюдать, как ваш ум работает в течение дня, как меняются ваши энергетические уровни и когда вы чувствуете себя более активным и творческим. Это верно для всех времен, но это еще более важно, когда вы переживаете трудные времена или болеете.
Напишите, когда вы активны, позитивны и энергичны, и используйте низкие времена, чтобы расслабиться, посмотреть хороший фильм и исцелять.
Полезный совет
Используйте напоминание: Настройте будильник, чтобы он звонил, когда пришло время начать писать, а когда вам нужно перестать писать и расслабиться. Вы можете использовать свой телефон или любые часы со встроенным будильником. В качестве альтернативы есть бесплатные онлайн-сервисы, которые позволяют вам делать то же самое, например MetaClock.
2. Напишите немного, выйдите на прогулку, затем напишите еще
Вместо того, чтобы заставлять себя сидеть за столом в течение долгих часов, сократите время письма до одного-двух часов, затем встаньте и выйдите на прогулку, или сделайте короткую тренировку, или даже просто откройте окно и выгляните на улицу несколько минут, вдыхая свежий воздух.
Это изменение помогает вашему уму найти новую силу и связь с природой также исцеляеттак что это принесет пользу как вашему письму, так и вашему психическому здоровью. Если у вас есть ноутбук, и сегодня теплый день, вы можете остановиться на улице и написать в местном парке или кафе.
Не заставляйте писать еще одно затруднение, с которым вам придется столкнуться и вынести. Писать - это ваша страсть, это ваш друг, это ваша связь с другими людьми, которые нуждаются в вашей помощи через контент, который вы производите.
Полезный совет
Техника Помодоро: Управляйте своим временем письма с помощью этого инструмента, чтобы напоминать себе, когда пора писать, а когда остановиться. См. Советы и инструменты, данные в Пути №1.
Исцеляющие образы: Загрузить Pixabay и искать изображения природы, цветов или деревьев, щенков, планет или младенцев. Посмотрите на эти изображения, когда вы хотите расслабиться.
3. Спросите блоггеры в своей сети о помощи
Не делай этого в одиночку. Попросите свою сеть блоггеров, с которой вы находитесь в более тесных отношениях, помочь вам с обновлениями блога в это трудное время.
Может быть, они будут рады написать гостевой пост, дать вам интересные имена для интервью или сами взять интервью, чтобы вам не приходилось писать что-то свое. Вы всегда можете обменяться услугами позже.
Возьмите все, что они могут предложить, потому что ваш приоритет теперь состоит в том, чтобы отдохнуть и восстановить ваши энергии, когда болезнь или депрессия истощили вас или у вас возникла чрезвычайная ситуация.
Полезные советы
Сеть MyBlogU:Этот сайт позволяет вам находить собеседников и сотрудничать с другими блоггерами, чтобы писать интересный контент из источников.
Сообщество Kingged: Вы можете читать и комментировать сообщения членов сообщества и частное сообщение о них, чтобы попросить короткое электронное письмо по темам, которые у вас есть.
HARO: Помогает журналистам и блоггерам найти источники для интервью, просто отправив запрос. Перед отправкой запроса ознакомьтесь с инструкциями.
4. "Скрывайте" ведение блога между другими занятиями.
Иногда писать может показаться утомительным занятием, когда вы просто хотите выключиться и «оплакивать», но вы знаете, что не можете просто закрыть свой блог, пока вы усердно работаете над решением проблем в своей жизни и встречей с демонами.
Что вы можете сделать, так это написать немного между другими вещами, которые вы делаете в свое время, например, домашней работой или телевизором. Это поможет вам продолжить ведение блога, не задумываясь о блогов слишком много.
Удостоверьтесь, чтобы позволить себе идти во время этих коротких письменных сессий. Напишите свободно, в спокойном настроении; вы можете редактировать позже.
Полезный совет
Список дел: Напишите список дел по вашей повседневной работе по дому и другим делам, а затем найдите места, которые вы можете использовать для записи; Например, если на этот день у вас запланирован визит к стоматологу, вы можете взять с собой ноутбук или ноутбук и писать, находясь в зале ожидания. Вы можете использовать онлайн-программное обеспечение для управления делами / задачами, например Todoist и HiTask.
5. Попросите друга просмотреть вашу работу
Легко сменить тон или стиль или изменить настроение на свои посты, так что вы недостаточно подготовлены к тому, чтобы корректировать и редактировать свою работу, когда ваш ум не в лучшей форме.
Друг может помочь вам просмотреть вашу работу и поймать ошибки, которые вы упускаете, одновременно проверяя кусок. (Хорошие друзья хороши, что не заставляют вас чувствовать себя плохо!)
Ваш друг не обязательно должен быть писателем, но тот, кто достаточно хорошо знает язык, чтобы обнаружить ошибки.
Grammarly делает больше, чем просто проверку грамматики. Это также помогает устранить распространенные ошибки в письме и найти идеальные слова, чтобы выразить себя. Узнайте больше в нашем Grammarly Обзор здесь.
Полезный совет
Бесплатные инструменты для корректуры: Если у вас нет подходящего друга, на которого можно положиться, вы можете использовать Grammarly и (мой абсолютный фаворит) Редактор Hemingway.
6. Попробуйте разные письменные упражнения.
Шокирующее событие, стрессовая задача ведения блога или особенно тяжелое время в вашей жизни могут вызвать у писателя блок.
Лучшим советом в этом случае является записывать, Это может показаться парадоксальным, но нет другого способа получить разблокировку, если вы не делаете то, что, по вашему мнению, вы не можете сделать.
Упражнение, забывая о сроках, тоне и стиле и даже вашей аудитории. Напишите для себя, будь то страница дневника или ваши личные мысли о теме, о которой вы должны написать в своем посте.
Как я уже упоминал ранее в этом посте, я пишу это через легкие приступы тревоги и депрессию. Мое начало было совершенно нечитаемым и слишком жестким, потому что я не мог слишком сосредоточиться на своем читателе, в то время как половина моего разума была занята борьбой с беспокойством и необходимостью плакать.
Поэтому я снова начал свой пост:
Дорогой блоггер,
Когда мы сталкиваемся с тревогой, депрессией или болезнью, трудно вспомнить, что мы блогеры ...
Внезапно я разговаривал со своим другом, другим блоггером за экраном, который столкнулся с теми же проблемами, с которыми я столкнулся сейчас.
Это привело меня в зону, слова вылетели из головы через клавиатуру, и я заплакал освобожденными слезами.
Я отклеился.
Полезный совет
Генератор случайных операций записи: Вы можете использовать эти упражнения, чтобы сломать свой блок или избавиться от жесткости и вернуться к потоку письма.
Отложите публикацию своего поста или попросите продлить срок, если это гостевой пост или совместный пост.
Если вы все еще пишете, сделайте это маленьким - простой обзорный пост, вопросы и ответы, интервью. Другими словами, напишите контент, который вы сможете быстро выпускать без потери качества.
В результате ваш блог будет поддерживать интерес ваших читателей, но вы будете работать в более короткие сроки и уменьшите риск возникновения стресса в вашей ситуации.
Если вы отложите и ваши читатели привыкнуть к тому, чтобы сообщения появлялись в определенные дни, просто не забудьте сообщить им через социальные сети, что вы опубликуете новый контент через день или два позже и оставайтесь настроенными на интересный контент.
Полезный совет
Редакционный календарь для Wordpress: Этот плагин поможет вам запланировать и перепланировать ваши сообщения, не теряя при этом импульса в вашем издательском ритме.
Когда вы закончите свои непосредственные задачи ведения блога, STOP
Пишите короткими спринтами - сосредоточьтесь, напишите, опубликуйте или запланируйте. Использовать этот контрольный список публикации чтобы увидеть, покрыли ли вы все это.
Тогда не планируйте больше. Дайте себе время почувствовать себя лучше. Вашему разуму и телу необходимо найти новый баланс, прежде чем вы сможете начать писать больше постов или работать над новыми идеями.
Вы можете взять выходной, если хотите, но даже расслабляющая ночная съемка фильма поможет.
Интервью: как справляются другие блоггеры?
Как справляться с трудными ситуациями
Поскольку мои способы сделать работу в блогах трудной ситуацией - это не единственные пути, я попросил нескольких блоггеров поделиться со мной своими стратегиями преодоления.
Christopher Jan Benitez
Christopher Jan Benitez восходит к корням его мотивации к блогу и тому, как блоги позволяют ему наслаждаться счастливыми вещами и людьми в его жизни:
Я просто иду в свое счастливое место. Я думаю о вещах, которые делают меня счастливым - о моей семье, друзьях, близких - и о том, как я не смогу получить от них наибольшее удовольствие, если не буду вести блог со своей стороны.
Это само по себе также сложно собрать, но это помогает мне вникать в перспективу и продолжает вести каждое действие не только как блоггера, но и как человека.
Луи Люк
Луи Люк напоминает, что не каждый рабочий пользуется той же свободой и привилегиями блоггера и как блоггинг может быть идеальным выходом из всех трудностей жизни:
Посмотрим правде в глаза, у вас может быть лучшая работа в мире, со всей свободой, которая вам нужна, чтобы устанавливать свой собственный график, определять свои ежедневные задачи и быть вашим собственным боссом, но есть еще одна вещь, которую вы никогда не будете контролировать:
ЖИЗНЬЮ.
Когда жизнь мешает и заставляет вас почувствовать себя, вернуться к работе - это последнее, о чем вы хотите думать.
Что я лично делаю, когда мне трудно?
Я думаю обо всех других должностях, где люди действительно «вынуждены» работать их начальники, коллеги и обязанности.
Там нет выхода.
Люди не могут просто отложить то, что им нужно сделать, на другой день. Они должны вернуться к работе независимо от того, что.
Мне повезло, что я смог выбрать деловой стиль жизни, и одна из моих главных задач - часто придумывать новые сообщения в блоге.
Если я хочу оставаться в этом бизнесе, я должен «заставлять» себя продолжать настаивать.
Поэтому я стараюсь как можно лучше очистить голову и сосредоточиться на том, что я должен делать.
Я начинаю писать и продолжаю концентрироваться на этом, пока не закончу.
Вы знаете, что происходит? Я узнаю, что возвращение к работе и ведение блога - это самое лучшее, что я делаю, чтобы я не думал о своих проблемах и проблемах.
Вместо того, чтобы смотреть на нее как на труд в трудные времена, подумайте об этом как о побеге.
Идеальный побег: Вы выполняете свою работу ПЛЮС, вы немного очищаете голову.
Доян Уилфред
Доян Уилфред находит силы у своих детей и делает расслабляющую деятельность:
Когда я переживаю трудные времена и все еще должен вести блог, старое я просто хотело бы свернуться где-нибудь и никогда не хотеть быть увиденным снова. Но у нового меня нет такой роскоши. Потому что я несу ответственность за своих детей.
Итак, я стараюсь не перегружать себя «плаксивым бедным я».
Кроме [этого], выходить на прогулку или разговаривать с горсткой тщательно отобранного внутреннего круга друзей.
Дэвид Леонхардт
Дэвид Леонхардт предпочитает писать в сторону, пока воды дома не успокоятся:
Самое сложное - сосредоточиться. Когда ты работать из дома, нет выхода, когда весь ад разражается вокруг тебя. Я живу в доме с четырьмя эмоциональными дамами, и весь ад вырывается из шокирующе часто и непредсказуемо.
Временами я мало что могу сделать, кроме как отложить письмо. К счастью, большую часть дня я уделяю себе; Если бы я этого не делал, я бы пошел в библиотеку в поисках тишины и покоя. Если бы поближе была библиотека, я бы все равно пошел туда, просто для смены обстановки (что всегда может быть мотивацией, когда кто-то чувствует себя немного подавленным).
Филип Тернер
Филип Тернер уделяет приоритетное внимание его задачам ведения блога:
Я справляюсь с приоритетом. Всегда есть задачи, которые можно отложить до следующего дня, когда мне станет лучше. Если у меня есть задачи для более чем одного блога, тогда я уделяю приоритетное внимание блогу, который более важен для меня. Самое сложное, если у меня есть запись в блоге, чтобы писать, что требует творчества. Обычно я откладываю это до другого дня и пишу что-то более простое или вообще ничего.
Работа с писательским блоком
Что касается писательского блока, я спросил, как они с этим справляются.
«Я просто останавливаюсь. Я не заставляю вещи, если не умею писать. Обычно я просто делаю то, что мешает мне писать, и покончил с этим. Например, если я не могу писать, потому что хочу перейти на Reddit (черт возьми, Reddit), я захожу на Reddit и трачу свое время на этом сайте. После этого у меня больше нет оправданий, чтобы не писать », - сказал Кристофер.
Луи говорит: «Когда между мной и моей писательской деятельностью есть стена, я обычно делаю несколько вещей (не обязательно все)».
Не думай о том, что мне нужно писать, и начинай заниматься другими делами.
Читайте посты других блогеров на темы, которые могут меня заинтересовать.
Вставай из-за стола и ходи вокруг, просто чтобы держаться подальше от компьютера. (Забавно: мои лучшие идеи возникают, когда я хожу в… ванную.: P)
Отвечайте на мои электронные письма или комментарии, комментируйте [посты] посты других людей, пишите что-то, не имеющее отношения к моей реальной задаче.
В качестве доказательства Луи добавляет, что, отвечая на мой вопрос, он мог просто «попасть в ритм письма». Рад это слышать, Луи!
Доян считает, что писательский упор - это страх.
«Страх неизвестности. Вы знаете, что должны писать. Но тут это уродливое чудовище поднимает голову. Миллион «а что, если» начинает вас терзать ».
Что, если меня судят?
Что, если люди думают, что я дурак?
Кто хочет меня слушать?
У меня нет ничего стоящего.
Вот что сделал Доян. Когда эти деструктивные мысли закрадываются в нее, она напоминает себе обо всех людях, которым ей посчастливилось помочь. Она напоминает себе о других, нуждающихся в ее помощи.
Дэвид говорит:
"Лучшая защита - это нападение. Приберегите эти идеи на черный день. Поместите их в файл Excel. Отправьте их по одному себе или создайте сообщение в WordPress для каждой идеи. Когда вам не хватает идей, если это когда-нибудь случится, вы можете просто обратиться к своему банку идей и работать оттуда».
«Начни прямо сейчас. Пропустите свой поток Facebook, или свой поток Google Plus, или свой поток Twitter. Каждая мотивационная цитата, каждая фотография из путешествия, каждый мультфильм, каждый значительный комментарий, который кто-либо оставил - все это семена идей, если вы остановитесь, чтобы посмотреть на каждую из них и спросить себя: как я могу написать об этом пост в блоге? Какую аналогию это создает? Какую историю я могу рассказать? Какой опыт у меня был в связи с этим? »
В идеях недостатка нет. Нам просто нужно найти время, чтобы найти их, и найти время, чтобы хранить их для дальнейшего использования в дождливый день.
Другой
Как вы справляетесь с жизненными трудностями, когда вам нужно заниматься блоггингом? Каковы ваши стратегии выживания?
Статья Луаны Спинетти
Луана Спинетти - независимый писатель и художник, базирующийся в Италии, и страстный студент Компьютерной науки. Имеет диплом о высшем образовании в области психологии и образования и посетила 3-курс в комиксе, из которого она закончила 2008. Будучи многогранной персоной, она проявила большой интерес к SEO / SEM и веб-маркетингу с особым склонностью к социальным медиа, и она работает над тремя романами на своем родном языке (итальянский), который она надеется Инди скоро опубликует.
