Cum să te protejezi împotriva urmăririi cibernetice

Actualizat: 2022-08-16 / Articol de: Timothy Shim

Internetul creează multe oportunități atât pentru întreprinderi, cât și pentru persoane fizice, dar a dat naștere și la noi forme de abuz. Un exemplu este cyberstalking, o infracțiune gravă care poate avea efecte devastatoare asupra victimelor. 

Pentru a vă proteja confidențialitatea online, vă recomand să utilizați un VPN de fiecare dată când vă conectați la Internet. Ascunderea adresei dvs. IP și criptarea datelor transmise prin rețelele WiFi publice vă vor proteja împotriva celor care vă pot fura informațiile personale sau vă vor spiona online. 


Eliminați-vă amprenta digitală pe Internet
Mii de companii colectează și comercializează datele tale personale fără ca tu să știi nimic despre acestea. Recăpătați controlul asupra confidențialității dvs. online! obține necunoscut pentru a vă elimina informațiile de la brokerii de date (funcționează numai pentru rezidenții din SUA, Marea Britanie și UE).
Faceți clic aici pentru a încerca Incogni

Modalități de a vă proteja împotriva urmăririi cibernetice

Cyberstalking-ul nu este rar sau banal. (Sursă: UCI Care)

Internetul și rețelele sociale pot fi periculoase – o sabie periculoasă cu două tăișuri. În plus, ele permit tuturor să-și ridice vocea – mai ales puternice pentru grupurile minoritare. Dar, natura lor liberală și deschisă face hărțuirea cibernetică foarte ușor de răspândit și dificil de gestionat. 

Pentru a evita acest lucru, urmați câteva reguli de bază pentru a vă proteja împotriva urmăririi cibernetice. Preia profilul tău public și asigură-te că nu devii o victimă.

1. Nu răspunde la urmăritorul tău 

Urcarea cibernetică devine adesea ceva mai sinistru și mai amenințător, chiar dacă inițial par prietenoși. Cea mai bună modalitate de a face față unor cyberstalkers este să nu le hrănești comportamentul de căutare a atenției, răspunzând la ei. Răspunsul îi poate încuraja să-și continue urmărirea nedorită.

Urmăriți toate comunicările de la stalker. Notați detalii precum orele și datele mesajelor, conținutul și mijloacele de transmitere (de exemplu, SMS, rețele sociale etc.). Notați alte informații relevante despre identitatea sau comportamentul urmăritorului dvs. Dacă decideți să raportați urmărirea sau să obțineți un ordin de restricție, este posibil să aveți nevoie de aceste informații.

2. Evitați comunicarea cu străinii

A fi atent la străini este adevărat atât online, cât și offline pentru aproape toată lumea, mai ales dacă ești deja hărțuit de cineva online. Fii atent și gândește-te de două ori înainte de a accepta cereri de prietenie pe rețelele sociale de la persoane pe care nu le cunoști în viața reală. Asigurați-vă că examinați setările de confidențialitate ale rețelelor sociale, astfel încât numai prietenii să vă poată vedea postările și fotografiile.

3. Nu overshare

Uneori este ușor să uiți că aproape oricine poate accesa informațiile pe care le distribui. Acest lucru este valabil mai ales dacă ați fost lejer în privința setărilor de confidențialitate. Cu toate acestea, evitați partajarea publică a datelor personale, cum ar fi adresa sau numărul dvs. de telefon.

4. Folosiți un nume de ecran sau un pseudonim neutru din punct de vedere al genului

Hărțuirea online este adesea în funcție de gen, așa că aceasta poate ajuta la prevenirea anumitor tipuri de hărțuire. Un alt beneficiu al folosirii unui nume de ecran neutru din punct de vedere al genului este că vă oferă mai multă libertate de a vă exprima fără să vă faceți griji cu privire la modul în care oamenii ar putea reacționa dacă vă cunosc identitatea reală.

5. Dezactivați setările de geolocalizare pe dispozitivele dvs

Setările de geolocalizare de pe smartphone-uri și tablete permit aplicațiilor să acceseze informații despre locația dvs. și să le partajeze altora. Accesați secțiunea de setări de pe smartphone sau tabletă pentru a dezactiva geolocalizarea și pentru a vă proteja de urmărirea cibernetică.

Fiți deosebit de atenți la setările de localizare geografică, deoarece acestea pot apărea și în diverse aplicații. De exemplu, unele aplicații de rețele sociale vă vor cere permisiunea de a accesa locația dvs. și pot partaja aceste informații în moduri neașteptate.

6. Folosiți un VPN atunci când aveți acces la WiFi public

Puteți obține o anumită măsură de anonimat digital folosind un VPN. Un VPN sau Virtual Private Network, vă permite să creați o conexiune criptată la orice rețea prin internet. Un VPN vă permite să vă conectați la o rețea fără alți utilizatori din aceeași rețea pentru a vedea ce site-uri vizitați.

Utilizarea unui VPN poate fi deosebit de eficient atunci când te confrunți cu un cyberstalker expert în tehnologie. Acești indivizi sunt adesea cunoscuți în utilizarea instrumentelor de hacking de bază. Un VPN vă poate proteja cu ușurință împotriva unor astfel de dispozitive de calitate scăzută.


Oferte și reduceri VPN

NordVPN > 51% reducere + cadou gratuit, planuri de la 3.09 USD pe lună
Surfshark > 82% reducere + 2 luni gratuite, planuri de la 2.49 USD pe lună

7. Asigurați-vă dispozitivele digitale

Instalați un sistem de securitate pe computer, laptop și dispozitive mobile. Un microfon bun include de obicei firewall-uri și software antivirus. De asemenea, este important să mențineți aceste apărări la zi. Asigurați-vă că aveți cele mai recente actualizări de securitate pentru software-ul dvs., în special browserele web, pluginurile și sistemele de operare. 

8. Folosiți parole puternice peste tot

Actorii cibernetici încearcă uneori să hărțuiască victimele preluând conturile lor digitale. Din acest motiv, este esențial să se folosească parole puternice. Evitați să utilizați aceeași parolă pentru mai multe site-uri sau conturi. Luați în considerare utilizarea unui manager de parole că utilizări criptare pentru a vă proteja parolele.

Ce este Cyberstalking-ul?

Cyberstalking folosește internetul sau alte mijloace electronice pentru a urmări sau hărțui orice individ, grup sau organizație. Poate include acuzații false, defăimare, calomnie și calomnie. Poate include, de asemenea, monitorizarea, furtul de identitate, amenințările, vandalismul, solicitarea de sex sau colectarea de informații potențial dăunătoare.

Majoritatea urmăritorilor cibernetici încearcă să rămână anonimi în timp ce trimit victimelor mesaje de amenințare sau obscene prin e-mail sau rețele sociale. Uneori își urmăresc adresa IP a victimei pentru a aduna mai multe informații despre ei pentru a le hărțui și offline.

Cazuri de urmărire cibernetică în Regatul Unit
Matthew Hardy, care a creat sute de profiluri de rețele sociale false pentru a urmări și hărțui oamenii online, a fost condamnat la nouă ani de închisoare în Regatul Unit în ianuarie 2022. Hardy le-a speriat atât de mult pe unele dintre victimele sale încât au dormit cu arme (sursă).

În timp ce cyberstalking este uneori folosit interschimbabil cu hărțuirea online sau cyberbullying, nu este același lucru. În general, puteți distinge diferența după intenție. Un cyberstalker intenționează să provoace frică. În schimb, un bătăuș vrea să provoace rău în acel moment. 

O altă distincție este că cyberstalking-ul nu necesită comportament repetat. Victima poate suferi un singur incident de hărțuire cibernetică care cauzează vătămări; de exemplu, prejudiciul adus reputației tale publice prin eliberarea de informații private pe internet.

Efect potențial al urmăririi cibernetice asupra victimelor

La fel ca victimele altor forme de urmărire, victimele urmăririi cibernetice pot experimenta o serie de efecte fizice, emoționale și psihologice. Severitatea impactului depinde în mod dramatic de cât timp continuă urmărirea cibernetică și de cât de mult controlul pe care victima simte că îl are asupra situației.

Simptomele pot include:

  • Anxietate, panică, calitate slabă a somnului
  • Depresie, furie, sentimente de neputință
  • Creșterea neîncrederii față de ceilalți
  • Incapacitatea de a se concentra sau de a se concentra
  • Boli fizice, cum ar fi durerile de cap

Aceste probleme variază, de asemenea, în funcție de faptul că urmăritorul dvs. cibernetic este o persoană pe care o cunoașteți, cum ar fi un fost partener. Urcarea cibernetică de către un străin poate să nu fie la fel de traumatizantă ca a fi vizată de cineva de care ești apropiat, deoarece este mai probabil să vină cu sentimente de trădare, mai degrabă decât cu teamă pentru siguranța ta.

Cum să raportați urmărirea cibernetică

Important Nota: Raportați-vă urmăritorul la poliție dacă vă amenință pe dvs. sau asupra membrilor familiei dvs. sau iau contact personal cu dvs. în persoană sau prin telefon. Poliția locală vă poate proteja și vă poate ajuta să vă identificați urmăritorul.

Cyberstalking-ul este uneori greșit înțeles și, din această cauză, adesea nu este raportat. Este esențial să înțelegem că cyberstalking-ul este o infracțiune penală în multe jurisdicții. Câteva posibile căi de abordare a urmăririi cibernetice includ:

Departamentul de poliție locală

Ei vă pot sfătui mai departe sau vă pot îndruma către a securitate cibernetică agenție în care infracțiunea se încadrează în zona dumneavoastră. Puteți lua în considerare și o plângere la FBI Centrul de plângeri privind criminalitatea internetului (IC3) pentru cei din SUA. IC3 este un centru de raportare online conceput pentru a primi plângeri împotriva infracțiunilor pe internet, cum ar fi urmărirea cibernetică. 

Furnizorul de servicii al urmăritorului

Întrucât e-mailul este un mijloc de urmărire cibernetică folosit frecvent, puteți raporta astfel de activități furnizorului de servicii. De exemplu, dacă cyberstalker-ul tău folosește Gmail, puteți trimite un raportați la Google.

Un ONG digital împotriva urmăririi cibernetice

Mai multe site-uri web colectează informații despre urmărirea cibernetică și încearcă să ofere ajutor victimelor. Un exemplu este Combaterea Cyberstalking-ului, care oferă o cantitate impresionantă de resurse care pot ajuta.

Fiți conștienți de alte forme de abuz digital

Mulți consideră cyberstalking-ul ca una dintre cele mai invazive și traumatizante forme de violență online. Cu toate acestea, nu este singura formă de abuz digital. Violența vine sub diferite forme în spațiul cibernetic, aducând riscuri diverse și personalizate:

trolling

Trolii hărțuiesc și intimidează victimele prin comentarii pline de ură. Chiar și unele guverne din întreaga lume sunt cunoscute că finanțează armate de tastaturi pentru răspândirea propagandei și amestecul în luarea deciziilor politice.

Hărțuirea sexuală online

Prădătorii sexuali operează prin aplicații de întâlniri, forumuri și platforme de socializare pentru a hărțui victimele cu comentarii abuzive și imagini intime. Această hărțuire se poate transforma, în general, în ceva mai grav, cum ar fi urmărirea cibernetică. 

Doxing

Hackerii se infiltrează în dispozitivele victimelor pentru a colecta date personale și a le publica online. Scopul este de a submina sentimentul de securitate al țintelor, provocând panică sau autocenzură.

swatting

Această activitate criminală este un exemplu în care abuzurile online devin reale și offline. Infractorii răspândesc rapoarte false pentru a păcăli serviciile de urgență să trimită autoritățile la adresa unei persoane.

Gânduri finale despre protecția împotriva urmăririi cibernetice

Ca multe crime, este ușor pentru public să învinovățească victima. Cu toate acestea, acest lucru este adesea greșit, așa cum știu cei mai inteligenți dintre noi. De asemenea, este important să nu reacționați exagerat, deoarece expresia digitală poate fi uneori mai greu de interpretat.

Este responsabilitatea ta să fii în siguranță online. Dacă simțiți o amenințare, asigurați-vă că documentați detaliile îndeaproape și discutați cu prietenii și familia. Apoi, verificați cu forțele de ordine pentru a vedea dacă o infracțiune este într-adevăr în curs. Dacă da, dovezile dumneavoastră documentate vă vor fi utile.

Nu lăsați abuzatorii online să scape cu lucrurile prea repede. Punerea autorităților pe coadă îi va ocupa și se va asigura că se gândesc de două ori înainte de a încerca din nou astfel de activități.

Citește mai multe

Despre Timothy Shim

Timothy Shim este scriitor, editor și tehnician geek. Începând cu cariera sa în domeniul tehnologiei informației, el și-a găsit rapid amprenta și de atunci a lucrat cu titluri media internaționale, regionale și interne, printre care ComputerWorld, PC.com, Business Today și Asian Banker. Expertiza sa constă în domeniul tehnologiei atât din punct de vedere al consumatorilor, cât și al întreprinderilor.

Conectați: