Latih Otak Anda untuk Tetap Fokus pada Tugas Blogging

Artikel ditulis oleh:
  • Tips Blogging
  • Diperbarui: Desember 13, 2016

Anda mungkin pernah mendengar studi terbaru bahwa multitasking mungkin tidak seproduktif yang pernah orang pikirkan. Menurut sebuah artikel di Pengusaha, otak kita mengasah gangguan. Otak menarik perhatian kita karena sinyal gangguan berubah dan berubah bisa menandakan bahaya.

David Rock, salah satu pendiri NeuroLeadership Institute menyatakan bahwa multitasking menurunkan IQ seseorang. Kami juga menyukai perasaan melakukan banyak tugas. Otak kita menjadi bersemangat karena melakukan banyak tugas, tetapi ini bukan cara yang paling efisien untuk bekerja.

Studi telah menemukan bahwa melakukan lebih dari satu tugas dalam satu waktu membagi otak. Dalam satu penelitian di Paris, peserta diminta untuk menyelesaikan dua tugas pada saat yang sama. Aktivitas otak terbagi dua untuk mencoba menyelesaikan kedua tugas. Ketika tugas ketiga dilemparkan ke dalam campuran, peserta dalam penelitian lupa salah satu tugas yang diminta untuk dilakukan dan membuat kesalahan tiga kali lebih banyak.

The Olymp Platform trade dapatdiakses dalam tiga cara. Pertama, ada versi web yang dapat Anda aksesmelalui website utama mereka. Kedua, ada aplikasi desktop baik untukWindows maupun macOS. Aplikasi ini memiliki fitur tambahan, Anda akan menemukannya padaversi Terakhir, Olymp Trade juga dapat diakses melalui aplikasi mobile baik untukiOS dan Smartphone Android. Ilmuwan Universitas Queensland menemukan bahwa selain tidak efektif dalam menyelesaikan banyak tugas sekaligus, melakukan lebih dari satu tugas membuat pekerjaan itu jauh kurang memuaskan dibandingkan ketika peserta studi mampu fokus pada satu tujuan dan menyelesaikannya untuk kepuasan mereka.

Namun, ada beberapa bukti terbaru yang menunjukkan bahwa multitasking dapat bekerja ketika Anda dilatih untuk melakukannya kedua tugas secara bersamaan. Namun, peneliti menyarankan untuk menghindari multitasking jika memungkinkan.

Moral? Semakin banyak tugas yang Anda coba selesaikan sekaligus, semakin kurang efektif Anda dalam tugas apa pun yang diberikan. Untungnya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk melatih otak Anda agar tetap fokus pada satu tugas dan menghindari jebakan menyimpan begitu banyak tab berbeda yang terbuka di layar komputer dan di otak Anda.

Belajar untuk Tetap Terfokus

manusia multitaskingNational Public Radio baru-baru ini dilaporkan di University of Michigan menggunakan pemindai MRI untuk memantau aktivitas otak subjek tes melakukan tugas yang berbeda. Satu hal yang diketahui oleh peneliti Daniel Weissman (seorang ahli syaraf) adalah ketika subjek beralih dari satu tugas ke tugas berikutnya, otak harus berhenti dan mengumpulkan apa yang diketahui dari tugas itu sebelum beralih ke tindakan yang perlu diambil. .

Ini bisa berarti bahwa kita tidak benar-benar melakukan banyak tugas bahkan ketika kita mengira begitu. Sebaliknya, kita hanya bergeser dengan cepat dari satu tugas ke tugas berikutnya, tetapi dalam waktu yang dibutuhkan otak kita untuk memproses tugas itu, kita telah kehilangan detik berharga waktu.

Belajar untuk tetap fokus dapat berarti perbedaan antara memenuhi tenggat waktu penting dan melewatkannya. Ada banyak cara untuk tetap fokus.

Gunakan Daftar Periksa Tugas Blogging

Satu hal yang berguna bagi banyak orang adalah membuat daftar hal-hal yang harus diselesaikan. Ketika datang ke blogging, ada beberapa tugas yang harus diselesaikan secara teratur. Berikut ini beberapa hal yang harus Anda tambahkan ke daftar Anda, tetapi tentu saja daftarnya akan menjadi sangat spesifik berdasarkan kebutuhan situs Anda.

  • Jadwalkan pos baru.
  • Edit dan perbarui tulisan lama.
  • Jalankan pembaruan pada plugin, tema, dan WP itu sendiri.
  • Perbaiki kesalahan ketik dan tingkatkan konten
  • Promosikan posting di media sosial
  • Tanggapi komentar

Dapatkan Tugas Kreatif yang Dilakukan Pertama

Dalam artikel Pengusaha yang disebutkan di atas, David Rock juga mengatakan bahwa orang harus menyelesaikan tugas paling kreatif terlebih dahulu. Kebanyakan orang beralih ke tugas-tugas mudah yang tidak memerlukan banyak pemikiran, tetapi ini mundur. Sebagai gantinya, cobalah untuk mengerjakan tugas-tugas yang membutuhkan banyak pemikiran dan kreativitas terlebih dahulu. Kemudian, jika Anda lelah dan kehabisan tenaga, Anda dapat mengerjakan tugas-tugas yang tidak ada artinya dan tidak kehilangan banyak produktivitas.

Temukan Waktu Paling Kreatif Anda

Beberapa orang sangat kreatif di pagi hari. Beberapa sangat kreatif di malam hari. Cari tahu jam berapa Anda paling produktif dan kreatif dan pastikan Anda menyisihkan satu blok waktu untuk bekerja saat Anda sedang dalam kondisi terbaik.

Praktek Berkonsentrasi

Jika Anda telah melakukan banyak tugas untuk sementara waktu, Anda telah melatih otak Anda untuk tidak fokus pada satu tugas. Butuh latihan untuk belajar fokus pada satu tugas pada satu waktu. Luangkan lima menit pada satu waktu berfokus pada satu hal pada awalnya. Tambah waktu itu perlahan.

Hapus gangguan

Salah satu alasan utama kami mengalami kesulitan berfokus adalah bahwa ada begitu banyak gangguan dalam hidup kita. Ponsel berdering, Facebook messenger bantingan dan Anda mencoba menyelesaikan posting blog. Anda bahkan mungkin memiliki televisi atau musik di latar belakang dan otak Anda sedang mencoba untuk fokus pada hal itu juga. Hilangkan semua gangguan itu dan fokuslah pada satu hal pada satu waktu.

Temukan Tempat

Terkadang, belajar bagaimana fokus berarti mencari tempat terbaik untuk bekerja tanpa gangguan. Ini mungkin kantor rumah, ruang yang tenang di rumah Anda atau bahkan kedai kopi lokal. Beberapa pengusaha memilih untuk menyewa ruang kantor setidaknya selama beberapa hari dalam seminggu, sehingga mereka dapat benar-benar fokus untuk menyelesaikan pekerjaan tanpa banyak gangguan bekerja dari rumah.

Menyulap Banyak Masalah Blogging yang Dipotong

Blogging sendiri sepertinya mengundang multitasking. Ada begitu banyak masalah yang muncul yang harus ditangani. Misalnya, Anda mungkin tiba-tiba memiliki spammer mengenai situs Anda dan harus menghapusnya komentar spam. Mungkin ada komentar yang membutuhkan tanggapan. Mungkin peretas mengambil seluruh situs Anda.

Kunci untuk berpegang pada jadwal adalah menyimpan daftar yang harus dilakukan dan tidak menyimpang darinya kecuali untuk keadaan darurat yang paling parah. Misalnya, jika peretas meremehkan situs Anda, yang lebih diprioritaskan daripada menulis entri blog berikutnya. Namun, jika hanya ada komentar untuk ditanggapi, mereka dapat menunggu hingga Anda menyelesaikan posting blog Anda di daftar tugas Anda.

Melatih diri Anda untuk fokus dan menjadi lebih produktif tidak selalu mudah, tetapi produktivitas yang Anda temukan akan membuatnya sepadan dengan waktu dan usaha Anda.

Tentang Lori Soard

Lori Soard telah bekerja sebagai penulis dan editor freelance sejak 1996. Dia memiliki gelar sarjana dalam Pendidikan Bahasa Inggris dan PhD dalam Jurnalisme. Artikel-artikelnya telah muncul di surat kabar, majalah, online dan dia memiliki beberapa buku yang diterbitkan. Sejak 1997, dia telah bekerja sebagai desainer web dan promotor untuk penulis dan usaha kecil. Dia bahkan bekerja untuk situs web peringkat singkat untuk mesin pencari populer dan mempelajari taktik SEO mendalam untuk sejumlah klien. Dia senang mendengar dari para pembacanya.