Cómo protegerse contra el acoso cibernético

Actualizado: 2022-04-16 / Artículo por: Timothy Shim

Internet crea muchas oportunidades tanto para las empresas como para las personas, pero también ha dado lugar a nuevas formas de abuso. Un ejemplo es el acoso cibernético, un delito grave que puede tener efectos devastadores en las víctimas. 

Para proteger su privacidad en línea, le recomiendo usar una VPN cada vez que se conecte a Internet. Ocultar su dirección IP y cifrado de datos transmitida a través de redes Wi-Fi públicas lo protegerá contra aquellos que puedan robar su información personal o espiarlo en línea. 

Formas de protegerse contra el acoso cibernético

El acoso cibernético no es raro ni trivial. (Fuente: Cuidado UCI)

Internet y las redes sociales pueden ser peligrosas, una peligrosa espada de doble filo. En el lado positivo, permiten que todos alcen la voz, especialmente poderosos para los grupos minoritarios. Pero, su naturaleza liberal y abierta hace que el acoso cibernético sea muy fácil de propagar y difícil de manejar. 

Para evitarlo, sigue unas pautas básicas para protegerte del ciberacoso. Tome el control de su perfil público y asegúrese de no convertirse en una víctima.

1. No respondas a tu acosador 

El acoso cibernético a menudo se convierte en algo más siniestro y amenazante, incluso si inicialmente parecen amistosos. La mejor manera de lidiar con los acosadores cibernéticos es no alimentar su comportamiento de búsqueda de atención respondiéndoles. Responder puede alentarlos a continuar con su búsqueda no deseada.

Mantenga un registro de todas las comunicaciones de su acosador. Anote detalles como las horas y fechas de los mensajes, el contenido y los medios de transmisión (p. ej., SMS, redes sociales, etc.). Tenga en cuenta otra información relevante sobre la identidad o el comportamiento de su acosador. Si decide denunciar el acoso u obtener una orden de restricción, es posible que necesite esta información.

2. Evite comunicarse con extraños

Ser cauteloso con los extraños es cierto tanto en línea como fuera de línea para casi todos, especialmente si alguien ya lo está acosando en línea. Ten cuidado y piénsalo dos veces antes de aceptar solicitudes de amistad en las redes sociales de personas que no conoces en la vida real. Asegúrate de revisar la configuración de privacidad de las redes sociales para que solo tus amigos puedan ver tus publicaciones y fotos.

3. No comparta demasiado

A veces es fácil olvidar que casi cualquier persona puede acceder a la información que comparte. Eso es especialmente cierto si ha sido poco estricto con la configuración de privacidad. Sin embargo, evite compartir públicamente datos personales como su dirección o número de teléfono.

4. Use un nombre de pantalla o seudónimo de género neutral

El acoso en línea a menudo está relacionado con el género, por lo que esto puede ayudar a prevenir algunos tipos de acoso. Otro beneficio de usar un nombre de usuario neutral en cuanto al género es que te da más libertad para expresarte sin preocuparte por cómo podrían reaccionar las personas si conocen tu verdadera identidad.

5. Deshabilite la configuración de geolocalización en sus dispositivos

La configuración de geolocalización en teléfonos inteligentes y tabletas permite que las aplicaciones accedan a información sobre su ubicación y la compartan con otros. Vaya a la sección de configuración de su teléfono inteligente o tableta para desactivar la geolocalización y protegerse del acoso cibernético.

Tenga especial cuidado con la configuración de geolocalización, ya que también pueden aparecer en varias aplicaciones. Por ejemplo, algunas aplicaciones de redes sociales le pedirán permiso para acceder a su ubicación y pueden compartir esta información de formas inesperadas.

6. Use una VPN cuando esté en WiFi público

Puede lograr cierta medida de anonimato digital mediante el uso de una VPN. Una VPN, o red privada virtual, le permite crear una conexión cifrada a cualquier red a través de Internet. Una VPN le permite conectarse a una red sin otros usuarios en la misma red para ver qué sitios está visitando.

Usando una VPN puede ser especialmente efectivo cuando se enfrenta a un acosador cibernético experto en tecnología. Estas personas a menudo conocen el uso de herramientas básicas de piratería. Una VPN puede protegerlo fácilmente contra dispositivos de bajo nivel.


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7. Proteja sus dispositivos digitales

Instale un sistema de seguridad en su computadora, computadora portátil y dispositivos móviles. Un buen micrófono generalmente incluye firewalls y software antivirus. También es importante mantener estas defensas actualizadas. Asegúrese de tener las últimas actualizaciones de seguridad para su software, especialmente navegadores web, complementos y sistemas operativos. 

8. Use contraseñas seguras en todas partes

Los acosadores cibernéticos a veces intentan acosar a las víctimas apoderándose de sus cuentas digitales. Por eso, es fundamental utilizar contraseñas seguras. Evite usar la misma contraseña para varios sitios o cuentas. Considere usar un administrador de contraseñas que los usos cifrado para proteger sus contraseñas.

¿Qué es Cyberstalking?

Cyberstalking utiliza Internet u otros medios electrónicos para acechar o acosar a cualquier individuo, grupo u organización. Puede incluir acusaciones falsas, difamación, calumnias y calumnias. También puede incluir monitoreo, robo de identidad, amenazas, vandalismo, solicitud de sexo o recopilación de información potencialmente dañina.

La mayoría de los acosadores cibernéticos intentan permanecer en el anonimato mientras envían a sus víctimas mensajes amenazantes u obscenos por correo electrónico o redes sociales. A veces rastrean la dirección IP de su víctima para recopilar más información sobre ellos y acosarlos también fuera de línea.

Casos de ciberacoso en Reino Unido
Matthew Hardy, quien creó cientos de perfiles de redes sociales falsos para acechar y acosar a las personas en línea, fue sentenciado a nueve años de prisión en Reino Unido en enero de 2022. Hardy asustó tanto a algunas de sus víctimas que durmieron con armas (fuente).

Si bien el acoso cibernético a veces se usa indistintamente con el acoso en línea o el ciberacoso, no es lo mismo. En general, puede distinguir la diferencia por intención. Un acosador cibernético tiene la intención de causar miedo. Por el contrario, un acosador quiere causar daño en ese momento. 

Otra distinción es que el acoso cibernético no requiere un comportamiento repetido. La víctima puede experimentar un solo incidente de ciberacoso que cause daño; por ejemplo, daño a su reputación pública al divulgar información privada en Internet.

Efecto potencial del acoso cibernético en las víctimas

Al igual que las víctimas de otras formas de acoso, las víctimas del acoso cibernético pueden experimentar una variedad de efectos físicos, emocionales y psicológicos. La severidad del impacto depende dramáticamente de cuánto tiempo continúa el acoso cibernético y cuánto control siente la víctima que tiene sobre la situación.

Los síntomas pueden incluir:

  • Ansiedad, pánico, mala calidad del sueño.
  • Depresión, ira, sentimientos de impotencia.
  • Mayor desconfianza hacia los demás.
  • Incapacidad para concentrarse o concentrarse.
  • Enfermedades físicas como dolores de cabeza.

Estos problemas también varían según si su acosador cibernético es alguien que usted conoce, como una ex pareja. El acoso cibernético por parte de un extraño puede no ser tan traumático como ser atacado por alguien cercano porque es más probable que venga con sentimientos de traición en lugar de temor por su seguridad.

Cómo denunciar el acoso cibernético

Nota IMPORTANTE: Denuncia a tu acosador a la policía si te amenaza a ti o a los miembros de tu familia o se pone en contacto contigo personalmente o por teléfono. La policía local puede ayudar a protegerlo e identificar a su acosador.

El acoso cibernético a veces se malinterpreta y, por eso, a menudo no se denuncia. Es crucial comprender que el acoso cibernético es un delito penal en muchas jurisdicciones. Algunas vías potenciales para abordar el acoso cibernético incluyen:

Su Departamento de Policía Local

Es posible que le aconsejen más o lo dirijan a una agencia de seguridad cibernética en la que se encuentra el delito dentro de su área. También puede considerar presentar una queja ante el FBI. Centro de Quejas contra Delitos en Internet (IC3) para aquellos dentro de los EE. UU. El IC3 es un centro de denuncias en línea diseñado para recibir denuncias contra delitos en Internet como el acoso cibernético. 

El proveedor de servicios del acosador

Dado que el correo electrónico es un medio de acoso cibernético que se usa con frecuencia, puede informar tales actividades al proveedor de servicios. Por ejemplo, si su acosador cibernético usa Gmail, puede enviarle un informar a google.

Una ONG digital contra el ciberacoso

Varios sitios web recopilan información sobre el acoso cibernético e intentan brindar ayuda a las víctimas. Un ejemplo es Lucha contra el acoso cibernético, que proporciona una cantidad impresionante de recursos que pueden ayudar.

Tenga cuidado con otras formas de abuso digital

Muchos ven el acoso cibernético como una de las formas más invasivas y traumáticas de violencia en línea. Sin embargo, no es la única forma de abuso digital. La violencia se presenta en diferentes formas en el ciberespacio, trayendo riesgos diversos y personalizados:

Trolling

Los trolls acosan e intimidan a las víctimas mediante comentarios llenos de odio. Incluso se sabe que algunos gobiernos de todo el mundo financian ejércitos de teclados para difundir propaganda e interferir en la toma de decisiones políticas.

Acoso sexual en línea

Los depredadores sexuales operan en aplicaciones de citas, foros y plataformas de redes sociales para acosar a las víctimas con comentarios abusivos e imágenes íntimas. Este acoso generalmente puede convertirse en algo más serio, como el acoso cibernético. 

Doxing

Los piratas informáticos se infiltran en los dispositivos de las víctimas para recopilar datos personales y publicarlos en línea. El objetivo es socavar la sensación de seguridad de los objetivos, provocando pánico o autocensura.

Golpeando

Esta actividad delictiva es un ejemplo de cuando los abusos en línea se vuelven reales también fuera de línea. Los delincuentes difunden informes falsos para engañar a los servicios de emergencia para que envíen a las autoridades a la dirección de una persona.

Reflexiones finales sobre la protección contra el acoso cibernético

Como muchos delitos, es fácil que el público culpe a la víctima. Sin embargo, esto a menudo es incorrecto, como saben los más inteligentes entre nosotros. También es importante no reaccionar de forma exagerada, ya que la expresión digital a veces puede ser más difícil de interpretar.

Es su responsabilidad mantenerse seguro en línea. Si siente una amenaza, asegúrese de documentar los detalles de cerca y consultar con amigos y familiares. Luego, verifique con la policía para ver si realmente se está cometiendo un delito. Si es así, su evidencia documentada será útil.

No permita que los abusadores en línea se salgan con la suya demasiado rápido. Poner a las autoridades detrás de ellos los mantendrá ocupados y asegurará que lo piensen dos veces antes de intentar tales actividades nuevamente.

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Acerca de Timothy Shim

Timothy Shim es escritor, editor y experto en tecnología. Comenzando su carrera en el campo de la tecnología de la información, rápidamente encontró su camino en la impresión y desde entonces ha trabajado con títulos de medios internacionales, regionales y nacionales, incluidos ComputerWorld, PC.com, Business Today y The Asian Banker. Su experiencia se encuentra en el campo de la tecnología tanto desde el punto de vista del consumidor como desde el de la empresa.