Desde depresión a enfermedad a pérdida, cuando el mundo se desata dentro o fuera de ti, puede resultar muy difícil escribir una publicación de blog con la que tus lectores puedan identificarse y aprender. Tu mente está en otra parte, no hay impulso para llegar a tu escritorio y escribir, y todo parece aburrido y no vale la pena el esfuerzo.
He estado allí, hecho eso, varias veces en mi vida.
Si tiene curiosidad, sí, incluso ahora, estoy enfrentando una enfermedad y una depresión leve mientras escribo esta publicación. Pero eso es lo que me impulsa a dar lo mejor de mí en esta publicación, sé que Puedo ayudarte porque lo estoy pasando yo mismo.
¿Cómo puedes sobrellevar las dificultades de la vida y aún ser capaz de escribir una excelente publicación de blog?
Aquí hay una lista de mis estrategias de afrontamiento que puede poner en uso cuando todo funciona en contra de sus esfuerzos de blogging en su vida.
1. Usa esos momentos del día en que tu mente está despierta.
Para mí son las mañanas, hasta el mediodía.
Después de la 1:5 p. M. Tengo ataques leves de ansiedad o lucho contra los estados de ánimo deprimentes, hasta las 5:XNUMX p. M., Así que soy bastante inútil en el medio. Entonces, trabajo por las mañanas y, si todavía tengo tareas de blogs que hacer, las hago por las tardes, pero después de las XNUMX de la tarde.
Es importante observar cómo funciona su mente durante el día, cómo cambian sus niveles de energía y cuándo se siente más activo y creativo. Esto es cierto para todos los tiempos, pero es aún más importante cuando atraviesas un momento difícil o estás enfermo.
Escribe cuando estés activo, positivo y enérgico y usa los momentos bajos para relajarte, ver una buena película y sanar.
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Utilice un recordatorio: Configure su despertador para que suene cuando sea el momento de comenzar a escribir y cuando necesite dejar de escribir y relajarse. Puede usar su teléfono o cualquier reloj que tenga una alarma incorporada. Como alternativa, existen servicios en línea gratuitos que le permiten hacer lo mismo, como MetaClock.
2. Escribe un poco, sal a caminar, luego escribe un poco más
En lugar de obligarte a permanecer sentado en tu escritorio durante muchas horas, reduce tu tiempo de escritura a no más de una o dos horas, luego levántate y sal a caminar o haz una sesión corta de entrenamiento o incluso simplemente abre la ventana y mire afuera por unos minutos, respirando aire fresco.
El cambio ayuda a tu mente a encontrar nuevas fuerzas y la La conexión con la naturaleza también es curativa., por lo que beneficiará tanto su escritura como su salud mental. Si tiene una computadora portátil y es un día cálido, puede considerar quedarse afuera y escribir desde su parque local o una cafetería.
No hagas de la escritura otra dificultad que debas enfrentar y soportar. Escribir es tu pasión, es tu amigo, es tu conexión con otros seres humanos que necesitan tu ayuda a través del contenido que produces.
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La Técnica Pomodoro: Administre su tiempo de escritura con esta herramienta para recordar cuándo es el momento de escribir y cuándo detenerse. Consulte los consejos y las herramientas que se proporcionan en el Camino # 1.
Imágenes curativas: Cargar Pixabay y busque imágenes de la naturaleza, flores o árboles, cachorros, planetas o bebés. Mira estas imágenes cuando quieras relajarte.
3. Pida ayuda a los bloggers en su red
No lo hagas solo. Pídale a su red de blogs inmediata, es decir, a los blogueros con los que está en una relación más cercana, que lo ayuden con las actualizaciones del blog en este momento de necesidad.
Tal vez estén encantados de escribir una publicación de invitado, darle nombres interesantes para entrevistar o ser entrevistados ellos mismos para que no tenga que escribir mucho. Siempre puedes intercambiar favores más tarde.
Tome cualquier cosa relevante que puedan ofrecer, porque su prioridad ahora es descansar y recuperar sus energías cuando la enfermedad o la depresión lo agoten o tenga una emergencia.
Consejos prácticos
La red MyBlogU:Este sitio le permite encontrar entrevistados y colaborar con otros blogueros para escribir contenido interesante y original.
La comunidad de Kingged: Puede leer y comentar las publicaciones de los miembros de la comunidad y enviarles un mensaje privado para solicitar entrevistas breves por correo electrónico sobre temas que tenga en común.
HARO: Ayuda a los periodistas y bloggers a encontrar fuentes para entrevistar simplemente enviando una consulta. Lea las pautas antes de enviar una consulta.
4. 'Ocultar' los blogs entre otras actividades
A veces, escribir puede parecer una tarea ardua cuando solo quieres cerrar y 'llorar', pero sabes que no puedes simplemente cerrar tu blog mientras trabajas duro para resolver problemas en tu vida y enfrentar tus demonios.
Lo que puede hacer es escribir un poco entre otras cosas que hace en su día, como las tareas domésticas o la televisión. Te ayudará a continuar con los blogs sin pensar demasiado en los blogs.
Asegúrese de dejarse llevar durante estas cortas sesiones de escritura. Escribe libremente, en un ambiente relajado; Puedes editar más tarde.
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Una lista de tareas pendientes: Escriba una lista de tareas pendientes de sus tareas domésticas diarias y otras cosas, luego busque lugares que pueda usar para escribir; por ejemplo, si tiene una visita al dentista programada para ese día, puede llevar su cuaderno o computadora portátil y escribir mientras está en la sala de espera. Puede utilizar software de gestión de tareas en línea como Todoist y HiTask.
5. Pídale a un amigo que revise su trabajo
Es fácil cambiar el tono o el estilo, o hacer que tu estado de ánimo cambie en tus publicaciones, por lo que no estás bien equipado para corregir y editar tu trabajo cuando tu mente no está en su mejor forma.
Un amigo puede ayudarlo a revisar su trabajo y detectar errores que pasó por alto mientras revisaba la pieza usted mismo. (¡Los buenos amigos son buenos para no hacerte sentir mal por eso!)
Tu amigo no tiene que ser escritor, sino alguien que conoce el idioma lo suficientemente bien como para detectar errores.
Grammarly hace más que solo verificaciones gramaticales. También ayuda a eliminar los errores comunes de escritura y a encontrar las palabras perfectas para expresarse. Conozca más en nuestro Grammarly Revisa aquí.
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Herramientas de revisión gratuitas: Si no tiene un amigo disponible en quien confiar, puede usar Grammarly y (mi favorito absoluto) el Editor Hemingway.
6. Prueba diferentes ejercicios de escritura.
Un evento impactante, una tarea de blogging estresante o un momento particularmente difícil en su vida pueden desencadenar el bloqueo de un escritor.
El mejor consejo en este caso es escribir. Puede parecer paradójico, pero no hay otra forma de desbloquearse a menos que haga lo que cree que no puede hacer.
Ejercicio escribiendo libremente, olvidando los plazos, el tono y el estilo e incluso su público. Escribe para ti mismo, ya sea la página de un diario o tus pensamientos personales sobre el tema sobre el que deberías escribir en tu publicación.
Como mencioné anteriormente en esta publicación, estoy escribiendo esto a través de ataques leves de ansiedad y depresión. Mi comienzo era completamente ilegible y demasiado rígido porque no podía concentrarme demasiado en mi lector mientras la mitad de mi mente estaba ocupada luchando contra la ansiedad y la necesidad de llorar.
Así que comencé mi publicación de nuevo con:
Querido blogger,
Es difícil recordar que somos blogueros cuando nos enfrentamos a la ansiedad, la depresión o una enfermedad ...
De repente, estaba hablando con mi amigo, el otro blogger detrás de la pantalla que enfrentó los mismos problemas que enfrentaba en este momento.
Me metió en la zona, las palabras salieron de mi mente a través del teclado y lloré lágrimas liberadas.
Posponga la publicación de su publicación o solicite una extensión de la fecha límite si se trata de una publicación invitada o colaborativa.
Si todavía escribe, hágalo pequeño: una simple publicación de resumen, preguntas y respuestas, una entrevista. En otras palabras, escriba contenido que pueda producir rápidamente sin perder calidad.
El resultado es que su blog mantendrá vivo el interés de sus lectores, pero trabajará en términos más pequeños y reducirá el riesgo de agregar estrés a su situación.
Si pospone y sus lectores están acostumbrados a ver las publicaciones en ciertos días, solo asegúrese de informarles a través de las redes sociales que publicará nuevo contenido uno o dos días más tarde y que estará atento a los contenidos interesantes.
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Calendario editorial para Wordpress: Este complemento te ayudará a programar y RE-programar tus publicaciones sin perder el impulso en tu ritmo de publicación.
Cuando haya terminado con sus tareas inmediatas de blogs, STOP
Escriba en sprints cortos: concentre sus energías, escriba, publique o programe. Utilizar esta lista de verificación de publicación para ver si lo has cubierto todo.
Entonces no planees más. Date tiempo para sentirte mejor. Tu mente y tu cuerpo necesitan encontrar un nuevo equilibrio antes de pensar en escribir más publicaciones o trabajar en más ideas.
Si lo desea, puede tomarse un día libre, pero incluso una relajante noche viendo una película será de gran ayuda.
Entrevistas: ¿Cómo se las arreglan otros blogueros?
Lidiando con situaciones difíciles
Debido a que mis formas de hacer que los blogs funcionen en situaciones difíciles no son las únicas, le pedí a algunos bloggers que compartieran sus estrategias de afrontamiento conmigo.
Christopher Jan Benitez
Christopher Jan Benitez vuelve a las raíces de su motivación para bloguear y cómo los blogs le permiten disfrutar de las cosas felices y las personas en su vida:
Solo voy a mi lugar feliz. Pienso en las cosas que me hacen feliz (mi familia, amigos, seres queridos) y en cómo no podré disfrutarlas en la mayor medida posible si no hago mi parte escribiendo en un blog.
Esto en sí mismo también es difícil de reunir, pero me ayuda a poner las cosas en perspectiva y continúa impulsando todas mis acciones, no solo como bloguero sino también como persona.
Louie Luc
Louie Luc se recuerda a sí mismo que no todos los trabajadores disfrutan de la misma libertad y privilegios de un blogger y que los blogs pueden ser el escape perfecto de todas las dificultades de la vida:
Seamos realistas, puede que tenga el mejor trabajo del mundo, con toda la libertad que necesita para establecer su propio horario, definir sus tareas diarias y ser su propio jefe, pero todavía hay una cosa que nunca controlará:
Vida.
Cuando la vida se interpone en el camino y te hace sentir mal, volver a trabajar es lo último en lo que quieres pensar.
¿Qué hago personalmente cuando tengo dificultades?
Pienso en todos los demás trabajos en los que las personas se ven realmente "obligadas" a trabajar por sus jefes, colegas y responsabilidades.
No hay escapatoria allí.
La gente no puede posponer lo que sea que tengan que hacer a otro día. Tienen que volver al trabajo sin importar nada.
He tenido la suerte de poder elegir el negocio del estilo de vida y una de mis principales tareas es crear nuevas publicaciones de blog con frecuencia.
Si quiero seguir en este negocio, tengo que "obligarme" a seguir presionando.
Así que trato de despejarme lo mejor que puedo y centrarme en lo que tengo que hacer.
Empiezo a escribir y sigo centrándome en él hasta que termine.
¿Sabes lo que pasa? Descubrí que volver al trabajo y hacer un blog es realmente lo mejor que hago para evitar que piense en mis problemas y preocupaciones.
En lugar de verlo como una tarea en tiempos difíciles, piensa en ello como un escape.
El escape perfecto: Usted hace su trabajo MÁS usted se aclara la cabeza por un tiempo.
Doyan Wilfred
Doyan Wilfred Encuentra fuerza en sus hijos y en actividades relajantes:
Cuando estoy pasando por tiempos difíciles, y todavía tengo que bloguear, el viejo yo hubiera deseado acurrucarse en algún lugar y nunca quisiera ser visto de nuevo. Pero el nuevo yo no tiene ese lujo. Porque soy responsable de mis hijos.
Entonces, trato de asegurarme de no sobrecargar mi 'pobre yo quejumbroso'.
Aparte de [eso], salir a caminar o hablar con un grupo de amigos cuidadosamente seleccionados.
David Leonhardt
David Leonhardt Prefiere dejar de lado la escritura hasta que las aguas de la casa se calmen:
La parte más difícil es concentrarse. Cuando usted trabajas desde casa, no hay escapatoria cuando todo el infierno se desata a tu alrededor. Vivo en una casa con cuatro mujeres emocionales, y el infierno se desata de forma sorprendentemente frecuente e impredecible.
No hay mucho que pueda hacer en momentos así, excepto dejar la escritura a un lado. Afortunadamente, tengo la mayor parte del día para mí; si no lo hiciera, me dirigiría a la biblioteca en busca de paz y tranquilidad. Si hubiera una biblioteca más cercana, creo que iría allí de todos modos, solo para cambiar de escenario (lo que siempre puede ser motivador cuando alguien se siente un poco deprimido).
Lo enfrento dando prioridad. Siempre hay algunas tareas que se pueden posponer hasta otro día cuando me siento mejor. Si tengo tareas que hacer en más de un blog, entonces doy prioridad al blog que es más importante para mí. Lo más difícil es si tengo una publicación de blog para escribir que requiere creatividad. Por lo general, lo pospongo hasta otro día y escribo algo más simple o nada en absoluto.
Lidiar con el bloqueo de los escritores
En cuanto al bloqueo del escritor, pregunté cómo lo manejan.
“Simplemente me detengo. No fuerzo las cosas si no puedo escribir. Normalmente hago las cosas que me han impedido escribir y las termino de una vez. Por ejemplo, si no puedo escribir porque quiero ir a Reddit (maldito sea, Reddit), entonces voy a Reddit y agoto mi tiempo en ese sitio. Después de eso, ya no tengo ninguna excusa para no escribir ”, dijo Christopher.
Louie dice: "Cuando hay un muro entre mis actividades de escritura y yo, por lo general hago varias cosas (no necesariamente todas)".
No pienses en lo que necesito escribir por un tiempo y comienza a hacer otras cosas.
Lea las publicaciones de otros blogueros sobre los temas que me pueden interesar.
Levántese de mi escritorio y camine, solo para mantenerse alejado de la computadora. (Lo curioso: mis mejores ideas surgen cuando voy al ... baño.: P)
Responda mis correos electrónicos o comentarios, comente [en] las publicaciones de otras personas, escriba algo que no esté relacionado con mi tarea real.
Como prueba, Louie agrega que al responder a mi pregunta él podría simplemente “entrar en el ritmo de la escritura”. ¡Me alegra escuchar eso, Louie!
Doyan cree que el bloqueo de los escritores es el miedo.
"Miedo a lo desconocido. Sabes que debes escribir. Pero entonces este feo monstruo asoma la cabeza. Un millón de 'qué pasaría si' comienzan a golpearte ".
¿Y si me juzgan?
¿Qué pasa si la gente piensa que soy un tonto?
¿Quién quiere escucharme?
No tengo nada que valga la pena compartir.
Esto es lo que hizo Doyan. Cuando estos pensamientos destructivos se apoderan de ella, se recuerda a todas las personas a las que ha tenido la fortuna de ayudar. Se recuerda a los demás que necesitan su ayuda.
David dice:
"La mejor defensa es un buen ataque. Guarda esas ideas para un día lluvioso. Póngalos en un archivo de Excel. Envíelos por correo electrónico uno por uno o cree una publicación en WordPress para cada idea. Cuando te faltan ideas, si eso sucede alguna vez, puedes ir a tu banco de ideas y trabajar desde allí”.
“Empiece ahora mismo. Ejecute su flujo de Facebook o su flujo de Google Plus o su flujo de Twitter. Cada cita motivacional, cada foto de viaje, cada caricatura, cada comentario significativo que alguien haya dejado, todas estas son semillas de ideas, si te detienes a mirar cada una y te preguntas: ¿Cómo puedo crear una publicación de blog sobre esto? ¿Qué analogía crea esto? ¿Qué historia puedo contar? ¿Qué experiencia he tenido en relación con esto? "
No hay escasez de ideas. Solo tenemos que tomarnos el tiempo para buscarlos y hacer tiempo para almacenarlos para usarlos más tarde en un día lluvioso.
Outro
¿Cómo afrontas las dificultades de la vida cuando tienes que asistir a tareas de blogs? ¿Cuáles son sus estrategias de afrontamiento?
Artículo de Luana Spinetti
Luana Spinetti es una escritora y artista independiente radicada en Italia, y una apasionada estudiante de informática. Ella tiene un diploma de preparatoria en Psicología y Educación y asistió a un curso de 3 en Comic Book Art, del cual se graduó en 2008. Como persona multifacética como es, desarrolló un gran interés en SEO / SEM y en Web Marketing, con una inclinación particular hacia las redes sociales, y está trabajando en tres novelas en su lengua materna (italiano), que espera Indie publicar pronto.
