Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από το Cyberstalking

Ενημερώθηκε: 2022-08-16 / Άρθρο από: Timothy Shim

Το Διαδίκτυο δημιουργεί πολλές ευκαιρίες τόσο για τις επιχειρήσεις όσο και για τα άτομα, αλλά έχει επίσης προκαλέσει νέες μορφές κατάχρησης. Ένα παράδειγμα είναι το cyberstalking, ένα σοβαρό έγκλημα που μπορεί να έχει καταστροφικές επιπτώσεις στα θύματα. 

Για να προστατεύσετε το απόρρητό σας στο διαδίκτυο, συνιστώ να χρησιμοποιείτε ένα VPN κάθε φορά που συνδέεστε στο Διαδίκτυο. Κρύβοντας τη διεύθυνση IP σας και κρυπτογράφηση δεδομένων μεταδίδονται μέσω δημόσιων δικτύων WiFi θα σας προστατεύουν από όσους ενδέχεται να κλέψουν τα προσωπικά σας στοιχεία ή να σας κατασκοπεύσουν στο διαδίκτυο. 


Αφαιρέστε το ψηφιακό αποτύπωμά σας στο Διαδίκτυο
Χιλιάδες εταιρείες συλλέγουν και εμπορεύονται τα προσωπικά σας δεδομένα χωρίς να γνωρίζετε τίποτα γι' αυτό. Ανακτήστε τον έλεγχο του διαδικτυακού σας απορρήτου! Παίρνω άγνωστος για να αφαιρέσετε τις πληροφορίες σας από μεσίτες δεδομένων (λειτουργεί μόνο για κατοίκους ΗΠΑ, Ηνωμένου Βασιλείου και ΕΕ).
Κάντε κλικ εδώ για να δοκιμάσετε το Incogni

Τρόποι για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από το Cyberstalking

Το Cyberstalking δεν είναι σπάνιο ή ασήμαντο. (Πηγή: UCI Care)

Το Διαδίκτυο και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να είναι επικίνδυνα – ένα επικίνδυνο δίκοπο μαχαίρι. Το θετικό είναι ότι επιτρέπουν σε όλους να υψώσουν τη φωνή τους – ιδιαίτερα ισχυρό για μειονοτικές ομάδες. Όμως, ο φιλελεύθερος και ανοιχτός χαρακτήρας τους κάνει την παρενόχληση στον κυβερνοχώρο πολύ εύκολη στη διάδοση και δύσκολη στη διαχείριση. 

Για να το αποφύγετε αυτό, ακολουθήστε μερικές βασικές οδηγίες για να προστατευτείτε από το cyberstalking. Αναλάβετε το δημόσιο προφίλ σας και βεβαιωθείτε ότι δεν θα γίνετε θύμα.

1. Μην απαντάτε στον Stalker σας 

Το Cyberstalking συχνά κλιμακώνεται σε κάτι πιο απαίσιο και απειλητικό, ακόμα κι αν αρχικά φαίνονται φιλικά. Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τους cyberstalkers είναι να μην τροφοδοτήσετε τη συμπεριφορά τους που αναζητά την προσοχή απαντώντας σε αυτούς. Η ανταπόκριση μπορεί να τους ενθαρρύνει να συνεχίσουν την ανεπιθύμητη επιδίωξή τους.

Παρακολουθήστε όλες τις επικοινωνίες από το stalker σας. Σημειώστε λεπτομέρειες όπως ώρες και ημερομηνίες μηνυμάτων, περιεχόμενο και τρόπο μετάδοσης (π.χ. SMS, μέσα κοινωνικής δικτύωσης κ.λπ.). Σημειώστε άλλες σχετικές πληροφορίες σχετικά με την ταυτότητα ή τη συμπεριφορά του stalker σας. Εάν αποφασίσετε να αναφέρετε την καταδίωξη ή να λάβετε περιοριστική εντολή, μπορεί να χρειαστείτε αυτές τις πληροφορίες.

2. Αποφύγετε την επικοινωνία με αγνώστους

Το να είστε επιφυλακτικοί με τους αγνώστους ισχύει τόσο στο διαδίκτυο όσο και εκτός σύνδεσης για σχεδόν όλους, ειδικά εάν δεχθείτε παρενόχληση από κάποιον που βρίσκεται ήδη στο διαδίκτυο. Να είστε προσεκτικοί και να σκεφτείτε δύο φορές πριν αποδεχτείτε αιτήματα φιλίας στα social media από άτομα που δεν γνωρίζετε στην πραγματική ζωή. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει τις ρυθμίσεις απορρήτου των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, ώστε μόνο οι φίλοι να μπορούν να βλέπουν τις αναρτήσεις και τις φωτογραφίες σας.

3. Μην μοιράζεστε υπερβολικά

Μερικές φορές είναι εύκολο να ξεχάσετε ότι σχεδόν όλοι μπορούν να έχουν πρόσβαση στις πληροφορίες που μοιράζεστε. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν είστε χαλαροί σχετικά με τις ρυθμίσεις απορρήτου. Ωστόσο, αποφύγετε να κοινοποιείτε δημόσια προσωπικά δεδομένα όπως τη διεύθυνση ή τον αριθμό τηλεφώνου σας.

4. Χρησιμοποιήστε ένα ουδέτερο ως προς το φύλο όνομα οθόνης ή ψευδώνυμο

Η διαδικτυακή παρενόχληση είναι συχνά έμφυλη, επομένως αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ορισμένων ειδών παρενόχλησης. Ένα άλλο πλεονέκτημα της χρήσης ενός ουδέτερου φύλου ονόματος είναι ότι σας δίνει μεγαλύτερη ελευθερία να εκφράζεστε χωρίς να ανησυχείτε για το πώς μπορεί να αντιδράσουν οι άνθρωποι εάν γνωρίζουν την πραγματική σας ταυτότητα.

5. Απενεργοποιήστε τις ρυθμίσεις γεωγραφικής τοποθεσίας στις συσκευές σας

Οι ρυθμίσεις γεωγραφικής τοποθεσίας σε smartphone και tablet επιτρέπουν στις εφαρμογές να έχουν πρόσβαση σε πληροφορίες σχετικά με την τοποθεσία σας και να τις μοιράζονται με άλλους. Μεταβείτε στην ενότητα ρυθμίσεων στο smartphone ή το tablet σας για να απενεργοποιήσετε τη γεωγραφική τοποθεσία και να προστατευθείτε από την καταδίωξη στον κυβερνοχώρο.

Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τις ρυθμίσεις γεωγραφικής θέσης, καθώς μπορούν επίσης να εμφανίζονται σε διάφορες εφαρμογές. Για παράδειγμα, ορισμένες εφαρμογές κοινωνικών μέσων θα ζητήσουν άδεια πρόσβασης στην τοποθεσία σας και ενδέχεται να μοιραστούν αυτές τις πληροφορίες με απροσδόκητους τρόπους.

6. Χρησιμοποιήστε ένα VPN όταν χρησιμοποιείτε δημόσιο WiFi

Μπορείτε να επιτύχετε κάποιο μέτρο ψηφιακής ανωνυμίας χρησιμοποιώντας ένα VPN. Ένα VPN ή Virtual Private Network, σας επιτρέπει να δημιουργήσετε μια κρυπτογραφημένη σύνδεση σε οποιοδήποτε δίκτυο μέσω του Διαδικτύου. Ένα VPN σάς επιτρέπει να συνδεθείτε σε ένα δίκτυο χωρίς άλλους χρήστες στο ίδιο δίκτυο για να δείτε ποιους ιστότοπους επισκέπτεστε.

Χρησιμοποιώντας ένα VPN μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική όταν αντιμετωπίζετε έναν κυβερνοχώρο με γνώσεις τεχνολογίας. Αυτά τα άτομα συχνά γνωρίζουν τη χρήση βασικών εργαλείων hacking. Ένα VPN μπορεί εύκολα να σας προστατεύσει από τέτοιες συσκευές χαμηλής ποιότητας.


Προσφορές & Εκπτώσεις VPN

NordVPN > Έκπτωση 51% + δωρεάν δώρο, προγράμματα από 3.09 $ το μήνα
Surfshark > 82% έκπτωση + 2 μήνες δωρεάν, προγράμματα από 2.49 $ ανά μήνα

7. Ασφαλίστε τις ψηφιακές σας συσκευές

Εγκαταστήστε ένα σύστημα ασφαλείας στον υπολογιστή, τον φορητό υπολογιστή και τις φορητές συσκευές σας. Ένα καλό μικρόφωνο περιλαμβάνει συνήθως firewalls και λογισμικό προστασίας από ιούς. Είναι επίσης σημαντικό να διατηρείτε αυτές τις άμυνες ενημερωμένες. Βεβαιωθείτε ότι διαθέτετε τις πιο πρόσφατες ενημερώσεις ασφαλείας για το λογισμικό σας—ειδικά τα προγράμματα περιήγησης ιστού, τα πρόσθετα και τα λειτουργικά συστήματα. 

8. Χρησιμοποιήστε παντού ισχυρούς κωδικούς πρόσβασης

Οι κυβερνοδιαβάτες μερικές φορές προσπαθούν να παρενοχλήσουν τα θύματα καταλαμβάνοντας τους ψηφιακούς τους λογαριασμούς. Εξαιτίας αυτού, είναι απαραίτητο να το χρησιμοποιήσετε ισχυρούς κωδικούς πρόσβασης. Αποφύγετε τη χρήση του ίδιου κωδικού πρόσβασης για πολλούς ιστότοπους ή λογαριασμούς. Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε α Διευθυντής κωδικού πρόσβασης ότι χρήσεις κρυπτογράφηση για την προστασία των κωδικών πρόσβασής σας.

Τι είναι το Cyberstalking;

Το Cyberstalking χρησιμοποιεί το Διαδίκτυο ή άλλα ηλεκτρονικά μέσα για να καταδιώκει ή να παρενοχλεί οποιοδήποτε άτομο, ομάδα ή οργανισμό. Μπορεί να περιλαμβάνει ψευδείς κατηγορίες, δυσφήμιση, συκοφαντία και συκοφαντία. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνει παρακολούθηση, κλοπή ταυτότητας, απειλές, βανδαλισμούς, παρότρυνση για σεξ ή συλλογή δυνητικά επιβλαβών πληροφοριών.

Οι περισσότεροι cyberstalker προσπαθούν να παραμείνουν ανώνυμοι ενώ στέλνουν στα θύματά τους απειλητικά ή άσεμνα μηνύματα μέσω email ή μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Μερικές φορές εντοπίζουν τη διεύθυνση IP του θύματός τους για να συλλέξουν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό για να τους παρενοχλήσουν και εκτός σύνδεσης.

Υποθέσεις Cyberstalking στο Ηνωμένο Βασίλειο
Ο Μάθιου Χάρντι, ο οποίος δημιούργησε εκατοντάδες ψεύτικα προφίλ στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να καταδιώκει και να παρενοχλεί τους ανθρώπους στο διαδίκτυο, καταδικάστηκε σε εννέα χρόνια φυλάκιση στο Ηνωμένο Βασίλειο τον Ιανουάριο του 2022. Ο Χάρντι τρόμαξε τόσο πολύ μερικά από τα θύματά του που κοιμήθηκαν με όπλα (πηγή).

Ενώ το cyberstalking χρησιμοποιείται μερικές φορές εναλλακτικά με διαδικτυακή παρενόχληση ή διαδικτυακό εκφοβισμό, δεν είναι το ίδιο. Μπορείτε γενικά να διακρίνετε τη διαφορά από την πρόθεση. Ένας cyberstalker σκοπεύει να προκαλέσει φόβο. Αντίθετα, ένας νταής θέλει να προκαλέσει κακό εκείνη τη στιγμή. 

Μια άλλη διάκριση είναι ότι το cyberstalking δεν απαιτεί επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά. Το θύμα μπορεί να βιώσει ένα μεμονωμένο περιστατικό παρενόχλησης στον κυβερνοχώρο που προκαλεί βλάβη. για παράδειγμα, βλάπτει τη δημόσια φήμη σας με τη δημοσιοποίηση προσωπικών πληροφοριών στο διαδίκτυο.

Πιθανή επίδραση του Cyberstalking στα θύματα

Όπως τα θύματα άλλων μορφών καταδίωξης, τα θύματα της διαδικτυακής καταδίωξης μπορούν να βιώσουν μια σειρά από σωματικές, συναισθηματικές και ψυχολογικές επιπτώσεις. Η σοβαρότητα των επιπτώσεων εξαρτάται δραματικά από το πόσο καιρό συνεχίζεται η διαδικτυακή καταδίωξη και από τον έλεγχο που αισθάνεται το θύμα ότι έχει στην κατάσταση.

Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Άγχος, πανικός, κακή ποιότητα ύπνου
  • Κατάθλιψη, θυμός, αισθήματα ανικανότητας
  • Αυξημένη δυσπιστία προς τους άλλους
  • Αδυναμία συγκέντρωσης ή συγκέντρωσης
  • Σωματικές ασθένειες όπως πονοκέφαλοι

Αυτά τα ζητήματα ποικίλλουν επίσης ανάλογα με το αν ο κυβερνοδιαβάτης σας είναι κάποιος που γνωρίζετε, όπως ένας πρώην σύντροφος. Η διαδικτυακή καταδίωξη από έναν άγνωστο μπορεί να μην είναι τόσο τραυματική όσο να γίνει στόχος κάποιου κοντά σας, επειδή είναι πιο πιθανό να συνοδεύεται από αισθήματα προδοσίας παρά φόβο για την ασφάλειά σας.

Πώς να αναφέρετε το Cyberstalking

Σημαντική σημείωση: Αναφέρετε το stalker σας στην αστυνομία εάν κάνει απειλές εναντίον σας ή των μελών της οικογένειάς σας ή έρθει σε προσωπική επαφή μαζί σας προσωπικά ή τηλεφωνικά. Οι τοπικές αρχές επιβολής του νόμου μπορούν να σας βοηθήσουν να σας προστατέψουν και να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε τον καταδιώκοντα σας.

Το Cyberstalking μερικές φορές παρεξηγείται και, εξαιτίας αυτού, συχνά δεν αναφέρεται. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η διαδικτυακή καταδίωξη είναι ποινικό αδίκημα σε πολλές δικαιοδοσίες. Ορισμένες πιθανές οδούς για την αντιμετώπιση του cyberstalking περιλαμβάνουν:

Το τοπικό σας αστυνομικό τμήμα

Μπορεί να σας συμβουλεύσουν περαιτέρω ή να σας κατευθύνουν προς α κυβερνασφάλεια πρακτορείο το αδίκημα εμπίπτει στην περιοχή σας. Μπορείτε επίσης να εξετάσετε μια καταγγελία με το FBI Κέντρο καταγγελίας εγκληματικότητας στο Διαδίκτυο (IC3) για όσους βρίσκονται εντός των Η.Π.Α. Το IC3 είναι ένα διαδικτυακό κέντρο αναφοράς που έχει σχεδιαστεί για να λαμβάνει καταγγελίες για εγκλήματα στο Διαδίκτυο, όπως το cyberstalking. 

Ο πάροχος υπηρεσιών Stalker's

Δεδομένου ότι το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο είναι ένα μέσο διακυβέρνησης στον κυβερνοχώρο που χρησιμοποιείται συχνά, μπορείτε να αναφέρετε τέτοιες δραστηριότητες στον πάροχο υπηρεσιών. Για παράδειγμα, εάν ο κυβερνοδιαβάτης σας χρησιμοποιεί Gmail, μπορείτε να στείλετε ένα αναφορά στην Google.

Μια Ψηφιακή ΜΚΟ κατά της καταδίωξης του κυβερνοχώρου

Αρκετοί ιστότοποι συλλέγουν πληροφορίες σχετικά με την καταδίωξη στον κυβερνοχώρο και προσπαθούν να παράσχουν βοήθεια στα θύματα. Ένα παράδειγμα είναι Καταπολέμηση του Cyberstalking, το οποίο παρέχει έναν εντυπωσιακό αριθμό πόρων που μπορούν να βοηθήσουν.

Να είστε ενήμεροι για άλλες μορφές ψηφιακής κατάχρησης

Πολλοί βλέπουν το cyberstalking ως μια από τις πιο επεμβατικές και τραυματικές μορφές διαδικτυακής βίας. Ωστόσο, δεν είναι η μόνη μορφή ψηφιακής κατάχρησης. Η βία εμφανίζεται σε διάφορες μορφές στον κυβερνοχώρο, φέρνοντας ποικίλους και εξατομικευμένους κινδύνους:

Τράβηγμα

Τα τρολ παρενοχλούν και εκφοβίζουν τα θύματα μέσω σχολίων μίσους. Ακόμη και ορισμένες κυβερνήσεις παγκοσμίως είναι γνωστό ότι χρηματοδοτούν στρατούς με πληκτρολόγιο για τη διάδοση προπαγάνδας και την παρέμβαση στη λήψη πολιτικών αποφάσεων.

Διαδικτυακή σεξουαλική παρενόχληση

Οι σεξουαλικοί θηρευτές λειτουργούν σε εφαρμογές γνωριμιών, φόρουμ και πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης για να παρενοχλούν τα θύματα με υβριστικά σχόλια και προσωπικές φωτογραφίες. Αυτή η παρενόχληση μπορεί γενικά να κλιμακωθεί σε κάτι πιο σοβαρό, όπως το cyberstalking. 

Ντοξ

Χάκερ διεισδύουν στις συσκευές των θυμάτων για να συλλέξουν προσωπικά δεδομένα και να τα δημοσιεύσουν στο διαδίκτυο. Ο στόχος είναι να υπονομευτεί το αίσθημα ασφάλειας των στόχων, προκαλώντας πανικό ή αυτολογοκρισία.

Δείγμα

Αυτή η εγκληματική δραστηριότητα είναι ένα παράδειγμα όταν οι διαδικτυακές καταχρήσεις γίνονται πραγματικές και εκτός σύνδεσης. Οι εγκληματίες διαδίδουν ψευδείς αναφορές για να ξεγελάσουν τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ώστε να στείλουν τις αρχές στη διεύθυνση ενός ατόμου.

Τελικές σκέψεις για την προστασία από την καταδίωξη στον κυβερνοχώρο

Όπως πολλά εγκλήματα, είναι εύκολο για το κοινό να κατηγορήσει το θύμα. Ωστόσο, αυτό είναι συχνά λάθος, όπως γνωρίζουν οι πιο έξυπνοι ανάμεσά μας. Είναι επίσης σημαντικό να μην αντιδράτε υπερβολικά, καθώς η ψηφιακή έκφραση μερικές φορές μπορεί να είναι πιο δύσκολο να ερμηνευτεί.

Είναι δική σας ευθύνη να παραμείνετε ασφαλείς στο διαδίκτυο. Εάν αισθάνεστε απειλή, φροντίστε να τεκμηριώσετε λεπτομερώς τις λεπτομέρειες και να συζητήσετε με τους φίλους και την οικογένειά σας. Στη συνέχεια, επικοινωνήστε με τις αρχές επιβολής του νόμου για να δείτε εάν ένα έγκλημα είναι πράγματι σε εξέλιξη. Εάν ναι, τα τεκμηριωμένα αποδεικτικά στοιχεία σας θα σας φανούν χρήσιμα.

Μην αφήνετε τους διαδικτυακούς χρήστες να ξεφεύγουν από τα πράγματα πολύ γρήγορα. Το να βάλουν τις αρχές στην ουρά τους θα τους απασχολήσει και θα εξασφαλίσει ότι θα το σκεφτούν δύο φορές πριν επιχειρήσουν ξανά τέτοιες δραστηριότητες.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Σχετικά με τον Timothy Shim

Ο Timothy Shim είναι συγγραφέας, συντάκτης και tech geek. Ξεκινώντας την καριέρα του στον τομέα της Πληροφορικής, βρήκε γρήγορα το δρόμο του για εκτύπωση και από τότε συνεργάστηκε με τίτλους διεθνών, περιφερειακών και εγχώριων μέσων ενημέρωσης όπως οι ComputerWorld, PC.com, Business Today και The Asian Banker. Η εξειδίκευσή του έγκειται στον τομέα της τεχνολογίας τόσο από πλευράς καταναλωτών όσο και επιχειρήσεων.